Herbata mleczna
Niski IG
ŁG 3 na typowa kubek (150 g) · ŁG 2 na 100 g
- Bez dodatku cukru
- Zawiera laktozę (cukier mleczny)
Herbata mleczna ma indeks glikemiczny 35 (Niski). Jedna typowa kubek (150 g) dodaje ładunek glikemiczny 3.
Zaktualizowano 13 sty 2026 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Herbata mleczna to jeden z 11 150 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 35 kcal |
| Węglowodany | 4.5 g |
| Cukry (wszystkie) | 3.5 g |
| Naturalne | 3.5 g |
| Dodane | 0 g |
| Błonnik | 0 g |
| Rozpuszczalny | 0 g |
| Nierozpuszczalny | 0 g |
| Białko | 1.2 g |
| Tłuszcze | 1.2 g |
| Nasycone | 0.7 g |
| Nienasycone | 0.5 g |
| Sód | 20 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Bez dodatku cukru
- Zawiera przeciwutleniacze z herbaty
- Zawiera laktozę (cukier mleczny)
- Umiarkowany stopień przetworzenia
Policz ładunek glikemiczny posiłku ze składnikiem: Herbata mleczna
Alergeny
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Herbata mleczna?
Herbata mleczna ma indeks glikemiczny 35 (Niski). Jedna typowa kubek (150 g) ma ładunek glikemiczny 3; na 100 g ładunek glikemiczny wynosi 2.
Czy Herbata mleczna jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Herbata mleczna ma niski indeks glikemiczny (35), co czyni go dobrą opcją dla osób z insulinoopornością.
Jak Herbata mleczna wpływa na poziom cukru we krwi?
Herbata mleczna ma ładunek glikemiczny 2 na 100g, co oznacza minimalny wpływ na poziom cukru we krwi.
Podobne produkty
Sprawdź Herbata mleczna w aplikacji Logi, z własną porcją.
