Gruszka ze skórką
Niski IG
ŁG 6.8 na typowa sztuka (120 g) · ŁG 5.7 na 100 g
- Wysoka zawartość błonnika
- Zawiera naturalne cukry
Gruszka ze skórką ma indeks glikemiczny 38 (Niski). Jedna typowa sztuka (120 g) dodaje ładunek glikemiczny 6.8.
Zaktualizowano 12 paź 2025 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Gruszka ze skórką to jeden z 11 117 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 57 kcal |
| Węglowodany | 15 g |
| Cukry (wszystkie) | 9.8 g |
| Naturalne | 9.8 g |
| Dodane | 0 g |
| Błonnik | 3.1 g |
| Rozpuszczalny | 1 g |
| Nierozpuszczalny | 2.1 g |
| Białko | 0.4 g |
| Tłuszcze | 0.1 g |
| Nasycone | 0.02 g |
| Nienasycone | 0.08 g |
| Sód | 1 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Wysoka zawartość błonnika
- Niski indeks glikemiczny
- Bogaty w wodę i mikroelementy
- Zawiera naturalne cukry
- Niska zawartość białka
Alergeny
Brak alergenów z listy EU-14
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Gruszka ze skórką?
Gruszka ze skórką ma indeks glikemiczny 38 (Niski). Jedna typowa sztuka (120 g) ma ładunek glikemiczny 6.8; na 100 g ładunek glikemiczny wynosi 5.7.
Czy Gruszka ze skórką jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Gruszka ze skórką ma niski indeks glikemiczny (38), co czyni go dobrą opcją dla osób z insulinoopornością.
Jak Gruszka ze skórką wpływa na poziom cukru we krwi?
Gruszka ze skórką ma ładunek glikemiczny 5.7 na 100g, co oznacza minimalny wpływ na poziom cukru we krwi.
Podobne produkty
Sprawdź Gruszka ze skórką w aplikacji Logi, z własną porcją.
