Dojrzały ser
Indeks glikemiczny nie został jeszcze oznaczony
- Bardzo niska zawartość węglowodanów
- Bardzo wysokie nasycenie tłuszczem
Dojrzały ser nie ma jeszcze oznaczonego indeksu glikemicznego. Zawiera 1.5 g węglowodanów na 100 g.
Zaktualizowano 2 mar 2026 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Zamiast tego
- ŁG 1 na 100 g Jest znacznie niższy w tłuszczach nasyconych i sodzie, co czyni go lepszym dla zdrowia serca i insulinooporności.
Twaróg chudy - ŁG 1 na 100 g Dostarczają białko z prawie zerową zawartością tłuszczu i sodu, pomagając w kontroli poziomu cukru we krwi i zarządzaniu wagą.
Twaróg chudy - ŁG 1 na 100 g Nie zawiera cholesterolu, jest niskotłuszczowe i może być używane jako kremowy, niskoglikemiczny zamiennik sera w wielu potrawach.
Tofu jedwabiste
Formy Ser
- brak IG
Ser - GI 20 · ŁG 1 na 100 g mushroom stuffed
Pieczarka faszerowana serem - GI 27 · ŁG 1 na 100 g italian type
Ser typu włoskiego - GI 30 · ŁG 1 na 100 g high protein
Ser wysokobiałkowy - Świeży serGI 27 · ŁG 1 na 100 g fresh
- GI 30 · ŁG 1 na 100 g marka: micarellilow fat
Twaróg - twaróg chudyGI 30 · ŁG 1 na 100 g skimwhite
- +70 więcej
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Dojrzały ser to jeden z 11 117 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 400 kcal |
| Węglowodany | 1.5 g |
| Cukry (wszystkie) | 0.5 g |
| Naturalne | 0.5 g |
| Dodane | 0 g |
| Błonnik | 0 g |
| Rozpuszczalny | 0 g |
| Nierozpuszczalny | 0 g |
| Białko | 25 g |
| Tłuszcze | 33 g |
| Nasycone | 21 g |
| Nienasycone | 10 g |
| Sód | 700 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Bardzo niska zawartość węglowodanów
- Wysoka zawartość białka
- Bardzo wysokie nasycenie tłuszczem
- Wysoka zawartość sodu
- Brak błonnika
Alergeny
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Dojrzały ser?
Indeks glikemiczny produktu Dojrzały ser nie został jeszcze oznaczony. Zawiera 1.5 g węglowodanów na 100 g.
Czy Dojrzały ser jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Indeks glikemiczny produktu Dojrzały ser nie jest oznaczony. Przy 1.5 g węglowodanów na 100 g należy zwrócić uwagę na wielkość porcji.
Która forma Ser ma najniższy ładunek glikemiczny?
Spośród form Ser w tej bazie, Pieczarka faszerowana serem ma najniższy ładunek glikemiczny (1 na 100 g).
Sprawdź Dojrzały ser w aplikacji Logi, z własną porcją.
