Czekolada gorzka wysokobłonnikowa
Niski IG
ŁG 10.7 na sztuka (101 g) · ŁG 10.6 na 100 g
- Niski ładunek glikemiczny
- Wysoka zawartość dodanego cukru
Czekolada gorzka wysokobłonnikowa ma indeks glikemiczny 23 (Niski). Jedna sztuka (101 g) dodaje ładunek glikemiczny 10.7.
Zrecenzowano 31 lip 2026 · Źródła: USDA FoodData Central #170273 , Zespół Logi Nutrition · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Zamiast tego
Formy Czekolada gorzka wysokobłonnikowa
- Czekolada niesłodzonaGI 20 · ŁG 3 na 100 g 100 percent cocoa
- GI 10 · ŁG 3.5 na 100 g sugar free
Gorzka czekolada słodzona erytrytolem (bez cukru dodanego) - Ciemna czekolada 95% kakaoGI 20 · ŁG 4 na 100 g 95 percent cocoa
- GI 20 · ŁG 4 na 100 g 85 percent
Czekolada gorzka - GI 20 · ŁG 4 na 100 g shaved85 percent cocoa
Czekolada gorzka - GI 23 · ŁG 11 na 100 g marka: wedel
Czekolada gorzka Wedel - Czekolada gorzka 70%GI 25 · ŁG 12 na 100 g 70% cocoa
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Czekolada gorzka wysokobłonnikowa to jeden z 11 117 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Porcje
| Porcja | Gramy | ŁG |
|---|---|---|
| 1 bar | 101 g | 10.7 |
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 550 kcal |
| Węglowodany | 46 g |
| Cukry (wszystkie) | 24 g |
| Naturalne | 4 g |
| Dodane | 20 g |
| Błonnik | 11 g |
| Rozpuszczalny | 3 g |
| Nierozpuszczalny | 8 g |
| Białko | 7.8 g |
| Tłuszcze | 42 g |
| Nasycone | 24 g |
| Nienasycone | 16 g |
| Sód | 20 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Niski ładunek glikemiczny
- Znaczna zawartość błonnika
- Wysoka zawartość dodanego cukru
- Wysoki poziom tłuszczów nasyconych
Alergeny
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Czekolada gorzka wysokobłonnikowa?
Czekolada gorzka wysokobłonnikowa ma indeks glikemiczny 23 (Niski). Jedna sztuka (101 g) ma ładunek glikemiczny 10.7; na 100 g ładunek glikemiczny wynosi 10.6.
Czy Czekolada gorzka wysokobłonnikowa jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Czekolada gorzka wysokobłonnikowa ma niski indeks glikemiczny (23), co czyni go dobrą opcją dla osób z insulinoopornością.
Która forma Czekolada gorzka wysokobłonnikowa ma najniższy ładunek glikemiczny?
Spośród form Czekolada gorzka wysokobłonnikowa w tej bazie, Czekolada niesłodzona ma najniższy ładunek glikemiczny (3 na 100 g).
Sprawdź Czekolada gorzka wysokobłonnikowa w aplikacji Logi, z własną porcją.
