Sproszkowane kakao
Niski IG
ŁG 1.7 na typowa łyżka (15 g) · ŁG 11.6 na 100 g
- Bardzo wysoka zawartość błonnika
- Umiarkowana zawartość tłuszczów nasyconych
Sproszkowane kakao ma indeks glikemiczny 20 (Niski). Jedna typowa łyżka (15 g) dodaje ładunek glikemiczny 1.7.
Zaktualizowano 12 paź 2025 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Formy Sproszkowane kakao
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Sproszkowane kakao to jeden z 11 117 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 228 kcal |
| Węglowodany | 57.9 g |
| Cukry (wszystkie) | 1.8 g |
| Naturalne | 1.8 g |
| Dodane | 0 g |
| Błonnik | 33.2 g |
| Rozpuszczalny | 7 g |
| Nierozpuszczalny | 26.2 g |
| Białko | 19.6 g |
| Tłuszcze | 13.7 g |
| Nasycone | 8.1 g |
| Nienasycone | 5.6 g |
| Sód | 21 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Bardzo wysoka zawartość błonnika
- Bogaty w przeciwutleniacze
- Niska ładunek glikemiczny
- Umiarkowana zawartość tłuszczów nasyconych
- Zawiera naturalne stymulanty (teobromina, kofeina)
Alergeny
Brak alergenów z listy EU-14
Przepisy ze składnikiem: Sproszkowane kakao
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Sproszkowane kakao?
Sproszkowane kakao ma indeks glikemiczny 20 (Niski). Jedna typowa łyżka (15 g) ma ładunek glikemiczny 1.7; na 100 g ładunek glikemiczny wynosi 11.6.
Czy Sproszkowane kakao jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Sproszkowane kakao ma niski indeks glikemiczny (20), co czyni go dobrą opcją dla osób z insulinoopornością.
Która forma Sproszkowane kakao ma najniższy ładunek glikemiczny?
Sproszkowane kakao ma najniższy ładunek glikemiczny spośród wszystkich form Sproszkowane kakao w tej bazie (11.6 na 100 g).
Sprawdź Sproszkowane kakao w aplikacji Logi, z własną porcją.
