Cukier-free catalina crunch
Niski IG
ŁG 24.2 na typowa kubek (150 g) · ŁG 16.1 na 100 g
- Bardzo wysoka zawartość błonnika
- Umiarkowanie przetworzony
Cukier-free catalina crunch ma indeks glikemiczny 35, niższy niż zwykły Płatki zbożowe podstawowe (75). Jedna typowa kubek (150 g) dodaje ładunek glikemiczny 24.2.
Zaktualizowano 16 paź 2025 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Formy Płatki zbożowe podstawowe
- GI 75 · ŁG 64 na 100 g
Płatki zbożowe podstawowe - GI 38 · ŁG 25 na 100 g marka: all_bran
Płatki all-bran - GI 33 · ŁG 26.4 na 100 g marka: fiber_one
Płatki fiber one original - GI 60 · ŁG 33 na 100 g high protein
Płatki zbożowe wysokobiałkowe - GI 50 · ŁG 34 na 100 g mixed 7
Mieszanka 7 ziaren - GI 55 · ŁG 36 na 100 g marka: kashigo protein and fiber
Kashi GO płatki białkowo-błonnikowe - płatki śniadaniowe wysokobiałkowe karmeloweGI 65 · ŁG 39 na 100 g caramelhigh protein
- +26 więcej
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Cukier-free catalina crunch to jeden z 11 117 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 370 kcal |
| Węglowodany | 46 g |
| Cukry (wszystkie) | 0 g |
| Naturalne | 0 g |
| Dodane | 0 g |
| Błonnik | 17 g |
| Rozpuszczalny | 5.1 g |
| Nierozpuszczalny | 11.9 g |
| Białko | 20 g |
| Tłuszcze | 13 g |
| Nasycone | 3 g |
| Nienasycone | 10 g |
| Sód | 300 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Bardzo wysoka zawartość błonnika
- Niski ładunek i indeks glikemiczny
- Wysoka zawartość białka
- Umiarkowanie przetworzony
- Stosunkowo wysoka zawartość sodu
- Zawiera składniki przetworzone
Alergeny
Brak alergenów z listy EU-14
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Cukier-free catalina crunch?
Cukier-free catalina crunch ma indeks glikemiczny 35 (Niski). Jedna typowa kubek (150 g) ma ładunek glikemiczny 24.2; na 100 g ładunek glikemiczny wynosi 16.1.
Czy Cukier-free catalina crunch jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Cukier-free catalina crunch ma niski indeks glikemiczny (35), co czyni go dobrą opcją dla osób z insulinoopornością.
Która forma Płatki zbożowe podstawowe ma najniższy ładunek glikemiczny?
Cukier-free catalina crunch ma najniższy ładunek glikemiczny spośród wszystkich form Płatki zbożowe podstawowe w tej bazie (16.1 na 100 g).
Sprawdź Cukier-free catalina crunch w aplikacji Logi, z własną porcją.
