Ciasto piwne
Wysoki IG
ŁG 24 na 100 g
- Umiarkowana zawartość białka
- Wysoki indeks i ładunek glikemiczny
Ciasto piwne ma indeks glikemiczny 75, taki sam jak zwykły Gęste ciasto (75).
Zaktualizowano 12 lip 2026 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Zamiast tego
- ŁG 2.9 na 100 g Flaxseed coating provides a similar crispy texture for fried foods while drastically reducing the glycemic load from 24 to 1.
Łuska siemienia lnianego - Quiche z mąki migdałowej i jajekŁG 1 na 100 g Using an almond flour crust instead of a beer batter significantly lowers the glycemic impact, moving from a high GL of 24 to a very low GL of 1.
Formy Gęste ciasto
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Ciasto piwne to jeden z 11 150 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 220 kcal |
| Węglowodany | 32 g |
| Cukry (wszystkie) | 1 g |
| Naturalne | 1 g |
| Dodane | 0 g |
| Błonnik | 1 g |
| Rozpuszczalny | 0.3 g |
| Nierozpuszczalny | 0.7 g |
| Białko | 4 g |
| Tłuszcze | 7 g |
| Nasycone | 1 g |
| Nienasycone | 6 g |
| Sód | 400 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Umiarkowana zawartość białka
- Niska zawartość dodanych cukrów
- Wysoki indeks i ładunek glikemiczny
- Niska zawartość błonnika
- Wysoka zawartość sodu
Policz ładunek glikemiczny posiłku ze składnikiem: Ciasto piwne
Alergeny
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Ciasto piwne?
Ciasto piwne ma indeks glikemiczny 75 (Wysoki) i ładunek glikemiczny 24 na 100 g.
Czy Ciasto piwne jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Ciasto piwne ma wysoki indeks glikemiczny (75) i szybko podnosi poziom glukozy we krwi. Alternatywą o niższym ładunku jest Łuska siemienia lnianego.
Która forma Gęste ciasto ma najniższy ładunek glikemiczny?
Ciasto piwne ma najniższy ładunek glikemiczny spośród wszystkich form Gęste ciasto w tej bazie (24 na 100 g).
Sprawdź Ciasto piwne w aplikacji Logi, z własną porcją.
