Cewiche
GI 5 · NiskiŁG 1 / 100 g8/10
Niski IG
5 GI
ŁG 1 na 100 g
Wynik Logi 8/10
- Wysoka zawartość białka
- Umiarkowana zawartość sodu
Cewiche ma indeks glikemiczny 5 (Niski).
Zaktualizowano 21 maj 2026 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Cewiche to jeden z 11 117 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
90
Kalorie
4 g
Węglowodany
14 g
Białko
1.5 g
Tłuszcze
na 100g
| Kalorie | 90 kcal |
| Węglowodany | 4 g |
| Cukry (wszystkie) | 1 g |
| Naturalne | 1 g |
| Dodane | 0 g |
| Błonnik | 1 g |
| Rozpuszczalny | 0.3 g |
| Nierozpuszczalny | 0.7 g |
| Białko | 14 g |
| Tłuszcze | 1.5 g |
| Nasycone | 0.3 g |
| Nienasycone | 1.2 g |
| Sód | 180 mg |
Poziom przetworzenia
25%
Minimalny
Dlaczego taki wynik?
- Wysoka zawartość białka
- Niski ładunek glikemiczny
- Bogate w witaminy z warzyw
- Umiarkowana zawartość sodu
- Potencjalne ryzyko związane z surową rybą
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Cewiche?
Cewiche ma indeks glikemiczny 5 (Niski) i ładunek glikemiczny 1 na 100 g.
Czy Cewiche jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Cewiche ma niski indeks glikemiczny (5), co czyni go dobrą opcją dla osób z insulinoopornością.
Jak Cewiche wpływa na poziom cukru we krwi?
Cewiche ma ładunek glikemiczny 1 na 100g, co oznacza minimalny wpływ na poziom cukru we krwi.
Podobne produkty
Sprawdź Cewiche w aplikacji Logi, z własną porcją.
