Bułka wieloziarnista
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Logi skanuje Twoje posiłki, oblicza ładunek glikemiczny w czasie rzeczywistym i pokazuje dokładnie, jak każdy składnik wpływa na cukier we krwi.
Kontynuuj w przeglądarce →
Bułka wieloziarnista ma indeks glikemiczny 50, co klasyfikuje go jako produkt o niskim indeksie glikemicznym. Przy ładunku glikemicznym 22 na 100g, ma znaczący wpływ na poziom cukru we krwi.
W porównaniu z innymi produktami z kategorii grains, Bułka wieloziarnista plasuje się wśród najniższych pod względem indeksu glikemicznego.
Bułka wieloziarnista to dobry wybór dla osób kontrolujących poziom cukru we krwi, z insulinoopornością lub stosujących dietę o niskim IG.
Wynik Logi: 6/10
Dlaczego taki wynik?
- ✓ Wysoka zawartość błonnika
- ✓ Umiarkowany indeks glikemiczny
- ✓ Niski poziom tłuszczów nasyconych
- ✗ Średni ładunek glikemiczny
- ✗ Stosunkowo wysoka zawartość sodu
- ✗ Zawiera dodane cukry
Poziom przetworzenia
Wartości odżywcze (na 100g)
| Kalorie | 260 kcal |
| Węglowodany | 44g |
| Cukry (wszystkie) | 3g |
| Naturalne | 2.0g |
| Dodane | 1g |
| Błonnik | 6g |
| Rozpuszczalny | 1.8g |
| Nierozpuszczalny | 4.2g |
| Białko | 9g |
| Tłuszcze | 6g |
| Nasycone | 0.8g |
| Nienasycone | 5g |
| Sód | 450mg |
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Bułka wieloziarnista?
Bułka wieloziarnista ma indeks glikemiczny 50, co klasyfikuje go jako produkt o niskim indeksie glikemicznym. Przy ładunku glikemicznym 22 na 100g, ma znaczący wpływ na poziom cukru we krwi.
Czy Bułka wieloziarnista jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Bułka wieloziarnista ma niski indeks glikemiczny (50), co czyni go dobrą opcją dla osób z insulinoopornością.
Jak Bułka wieloziarnista wpływa na poziom cukru we krwi?
Bułka wieloziarnista ma ładunek glikemiczny 22 na 100g, co oznacza znaczący wpływ na poziom cukru we krwi.
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Logi skanuje Twoje posiłki, oblicza ładunek glikemiczny w czasie rzeczywistym i pokazuje dokładnie, jak każdy składnik wpływa na cukier we krwi.
Kontynuuj w przeglądarce →