Bolognese z soczewicy z makaronem pełnoziarnistym
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Logi skanuje Twoje posiłki, oblicza ładunek glikemiczny w czasie rzeczywistym i pokazuje dokładnie, jak każdy składnik wpływa na cukier we krwi.
Zacznij za darmo →
Bolognese z soczewicy z makaronem pełnoziarnistym ma indeks glikemiczny 40, co klasyfikuje go jako produkt o niskim indeksie glikemicznym. Przy ładunku glikemicznym 8 na 100g, ma minimalny wpływ na poziom cukru we krwi.
W porównaniu z innymi produktami z kategorii grains, Bolognese z soczewicy z makaronem pełnoziarnistym plasuje się wśród najniższych pod względem indeksu glikemicznego.
Bolognese z soczewicy z makaronem pełnoziarnistym to dobry wybór dla osób kontrolujących poziom cukru we krwi, z insulinoopornością lub stosujących dietę o niskim IG.
Wynik Logi: 7.5/10
Dlaczego taki wynik?
- ✓ Wysoka zawartość błonnika
- ✓ Dobre źródło białka roślinnego
- ✓ Niski indeks glikemiczny
- ✗ Umiarkowana zawartość sodu
- ✗ Zawiera niektóre przetworzone składniki
- ✗ Niska zawartość zdrowych tłuszczów
Poziom przetworzenia
Wartości odżywcze (na 100g)
| Kalorie | 120 kcal |
| Węglowodany | 20g |
| Cukry (wszystkie) | 2g |
| Naturalne | 2.0g |
| Dodane | 0g |
| Błonnik | 5g |
| Rozpuszczalny | 1.5g |
| Nierozpuszczalny | 3.5g |
| Białko | 6g |
| Tłuszcze | 1.8g |
| Nasycone | 0.3g |
| Nienasycone | 1.5g |
| Sód | 120mg |
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Bolognese z soczewicy z makaronem pełnoziarnistym?
Bolognese z soczewicy z makaronem pełnoziarnistym ma indeks glikemiczny 40, co klasyfikuje go jako produkt o niskim indeksie glikemicznym. Przy ładunku glikemicznym 8 na 100g, ma minimalny wpływ na poziom cukru we krwi.
Czy Bolognese z soczewicy z makaronem pełnoziarnistym jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Bolognese z soczewicy z makaronem pełnoziarnistym ma niski indeks glikemiczny (40), co czyni go dobrą opcją dla osób z insulinoopornością.
Jak Bolognese z soczewicy z makaronem pełnoziarnistym wpływa na poziom cukru we krwi?
Bolognese z soczewicy z makaronem pełnoziarnistym ma ładunek glikemiczny 8 na 100g, co oznacza minimalny wpływ na poziom cukru we krwi.
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Logi skanuje Twoje posiłki, oblicza ładunek glikemiczny w czasie rzeczywistym i pokazuje dokładnie, jak każdy składnik wpływa na cukier we krwi.
Zacznij za darmo →