Białko rzepakowe

Białko rzepakowe

Brak indeksu glikemicznego7/10

Indeks glikemiczny nie został jeszcze oznaczony

5 g węglowodanów na 100 g
Wynik Logi 7/10
  • Bardzo wysoka zawartość białka
  • Umiarkowany stopień przetworzenia

Białko rzepakowe nie ma jeszcze oznaczonego indeksu glikemicznego. Zawiera 5 g węglowodanów na 100 g.

Zaktualizowano 22 mar 2026 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd

Logi · Zarządzaj insulinoopornością

Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi

Białko rzepakowe to jeden z 11 150 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.

Kontynuuj w przeglądarce
Logi app, food index screen

Wartości odżywcze (na 100g)

350
Kalorie
5 g
Węglowodany
80 g
Białko
3 g
Tłuszcze
na 100g
Kalorie350 kcal
Węglowodany5 g
Cukry (wszystkie)1 g
Naturalne1 g
Dodane0 g
Błonnik3 g
Rozpuszczalny0.9 g
Nierozpuszczalny2.1 g
Białko80 g
Tłuszcze3 g
Nasycone0.5 g
Nienasycone2.5 g
Sód800 mg

Poziom przetworzenia

70%
Wysoko przetworzony
Dlaczego taki wynik?
  • Bardzo wysoka zawartość białka
  • Niska zawartość węglowodanów
  • Niski indeks glikemiczny
  • Umiarkowany stopień przetworzenia
  • Wysoka zawartość sodu
  • Niska zawartość błonnika

Policz ładunek glikemiczny posiłku ze składnikiem: Białko rzepakowe

Alergeny

Brak alergenów z listy EU-14

Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach

Najczęściej zadawane pytania

Jaki jest indeks glikemiczny produktu Białko rzepakowe?

Indeks glikemiczny produktu Białko rzepakowe nie został jeszcze oznaczony. Zawiera 5 g węglowodanów na 100 g.

Czy Białko rzepakowe jest dobry dla osób z insulinoopornością?

Indeks glikemiczny produktu Białko rzepakowe nie jest oznaczony. Przy 5 g węglowodanów na 100 g należy zwrócić uwagę na wielkość porcji.

Sprawdź Białko rzepakowe w aplikacji Logi, z własną porcją.

Food diary cheat sheet

Darmowy PDF — 3 strony

Tygodniowy dziennik jedzenia

Notuj posiłki, ładunek glikemiczny i samopoczucie. Wzorce widać po 3 tygodniach.

Zero spamu. Wypisz się kiedy chcesz.