Białko
Niski IG
ŁG 0.3 na typowa miarka (30 g) · ŁG 1 na 100 g
- Wysoka zawartość białka
- Przetworzone składniki
Białko ma indeks glikemiczny 25 (Niski). Jedna typowa miarka (30 g) dodaje ładunek glikemiczny 0.3.
Zaktualizowano 11 lis 2025 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Białko to jeden z 11 117 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 55 kcal |
| Węglowodany | 3 g |
| Cukry (wszystkie) | 1.5 g |
| Naturalne | 0.5 g |
| Dodane | 1 g |
| Błonnik | 0.2 g |
| Rozpuszczalny | 0.1 g |
| Nierozpuszczalny | 0.1 g |
| Białko | 7 g |
| Tłuszcze | 1.2 g |
| Nasycone | 0.5 g |
| Nienasycone | 0.7 g |
| Sód | 60 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Wysoka zawartość białka
- Niski ładunek glikemiczny
- Przetworzone składniki
- Może zawierać dodatek cukrów
Alergeny
Brak alergenów z listy EU-14
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Białko?
Białko ma indeks glikemiczny 25 (Niski). Jedna typowa miarka (30 g) ma ładunek glikemiczny 0.3; na 100 g ładunek glikemiczny wynosi 1.
Czy Białko jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Białko ma niski indeks glikemiczny (25), co czyni go dobrą opcją dla osób z insulinoopornością.
Jak Białko wpływa na poziom cukru we krwi?
Białko ma ładunek glikemiczny 1 na 100g, co oznacza minimalny wpływ na poziom cukru we krwi.
Podobne produkty
- Napój roślinny wysokobiałkowy GI 30
-
Roślinny napój wysokobiałkowy GI 30 - Koktajl białkowy GI 45
- Latte wysokobiałkowe GI 35
-
Szejk z niesłodzonym mlekiem migdałowym, niskowęglowodanową odżywką białkową i mrożonymi truskawkami GI 25 -
Mleko nerkowcowe niesłodzone brak IG -
Naturalny napój nawadniający bez dodatku cukru (woda, sól, sok z limonki) GI 10 -
Śmietanka do kawy z kakao bez cukru, ekstraktem z mięty i stewią/monk fruit GI 5
Sprawdź Białko w aplikacji Logi, z własną porcją.
