Baton proteinowy TruBar
Niski IG
ŁG 6.8 na typowa baton (40 g) · ŁG 17 na 100 g
- Wysoka zawartość białka
- Składniki wysokoprzetworzone
Baton proteinowy TruBar ma indeks glikemiczny 45, taki sam jak zwykły Baton Proteinowy Wysokobiałkowy (45). Jedna typowa baton (40 g) dodaje ładunek glikemiczny 6.8.
Zaktualizowano 13 lip 2026 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Zamiast tego
- MigdałyŁG 3.2 na 100 g Całe migdały mają znacznie niższy ładunek glikemiczny (ŁG) wynoszący 1 w porównaniu do 17, co zapewnia znacznie bardziej stabilną odpowiedź glikemiczną.
- ŁG 1 na 100 g Pestki dyni mają bardzo niski ŁG wynoszący 1 i indeks glikemiczny (IG) na poziomie 10, co czyni je doskonałą, przyjazną dla poziomu cukru we krwi alternatywą dla przetworzonego batona proteinowego.
Pestki dyni w łupinie - ŁG 1 na 100 g Jogurt grecki naturalny ma znacznie niższy ŁG wynoszący 1 i niższy IG na poziomie 27, co zapewnia bardziej długotrwałe uwalnianie energii bez wpływu na poziom cukru we krwi, jaki wywołuje baton.
Twaróg chudy
Formy Baton Proteinowy Wysokobiałkowy
- GI 45 · ŁG 16 na 100 g
Baton Proteinowy Wysokobiałkowy - GI 20 · ŁG 3.6 na 100 g sugar freemarka: adonis
Batonik proteinowy keto - GI 25 · ŁG 6 na 100 g sugar free
Baton o wysokiej zawartości białka, bez dodatku cukru - GI 25 · ŁG 8 na 100 g chocolatemint
Batonik z miętą i czekoladą - GI 25 · ŁG 8 na 100 g marka: iqbarwild blueberry
IQBAR Baton Proteinowy Jagoda Leśna - GI 30 · ŁG 9 na 100 g marka: barebellschocolate
Barebells Baton Proteinowy Coco Choco - Baton białkowy KirklandGI 35 · ŁG 11 na 100 g marka: kirkland
- +14 więcej
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Baton proteinowy TruBar to jeden z 11 117 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 380 kcal |
| Węglowodany | 38 g |
| Cukry (wszystkie) | 8 g |
| Naturalne | 1 g |
| Dodane | 7 g |
| Błonnik | 10 g |
| Rozpuszczalny | 3 g |
| Nierozpuszczalny | 7 g |
| Białko | 20 g |
| Tłuszcze | 15 g |
| Nasycone | 7 g |
| Nienasycone | 8 g |
| Sód | 250 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Wysoka zawartość białka
- Zawiera błonnik pokarmowy
- Składniki wysokoprzetworzone
- Zawiera dodatek cukrów
- Umiarkowany ładunek glikemiczny
Alergeny
Brak alergenów z listy EU-14
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Baton proteinowy TruBar?
Baton proteinowy TruBar ma indeks glikemiczny 45 (Niski). Jedna typowa baton (40 g) ma ładunek glikemiczny 6.8; na 100 g ładunek glikemiczny wynosi 17.
Czy Baton proteinowy TruBar jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Baton proteinowy TruBar ma niski indeks glikemiczny (45), co czyni go dobrą opcją dla osób z insulinoopornością.
Która forma Baton Proteinowy Wysokobiałkowy ma najniższy ładunek glikemiczny?
Spośród form Baton Proteinowy Wysokobiałkowy w tej bazie, Batonik proteinowy keto ma najniższy ładunek glikemiczny (3.6 na 100 g).
Sprawdź Baton proteinowy TruBar w aplikacji Logi, z własną porcją.
