zoete room
Lage GI
GL 9 per 100 g
- bron van calcium
- hoog gehalte aan verzadigd vet
zoete room heeft een glycemische index van 50 (Laag).
Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
zoete room is een van de 11.115 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 320 kcal |
| Koolhydraten | 18 g |
| Suikers (totaal) | 17 g |
| Natuurlijk | 2 g |
| Toegevoegd | 15 g |
| Vezels | 0 g |
| Oplosbaar | 0 g |
| Onoplosbaar | 0 g |
| Eiwit | 2 g |
| Vet | 26 g |
| Verzadigd | 17 g |
| Onverzadigd | 9 g |
| Natrium | 40 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- bron van calcium
- bevat wat eiwitten
- hoog gehalte aan verzadigd vet
- hoog gehalte aan toegevoegde suikers
- matig verwerkt
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van zoete room?
zoete room heeft een glycemische index van 50 (Laag) en een glycemische lading van 9 per 100 g.
Is zoete room goed voor mensen met insulineresistentie?
zoete room heeft een lage glycemische index (50), waardoor het een goede optie is voor mensen met insulineresistentie.
Hoe beïnvloedt zoete room het bloedsuiker?
zoete room heeft een glycemische last van 9 per 100g, wat duidt op een minimale invloed op het bloedsuiker.
Gerelateerde voedingsmiddelen
Bekijk zoete room in de Logi-app, met jouw portie.
