Zelfgemaakte aardappelchips
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Logi scant uw maaltijden, berekent de glycemische last in real-time en laat u precies zien hoe elk ingrediënt uw bloedsuiker beïnvloedt.
Gratis starten →
Zelfgemaakte aardappelchips heeft een glycemische index van 65, geclassificeerd als matig GI-voedsel. Met een glycemische last van 34 per 100g heeft het een significante invloed op het bloedsuiker.
Vergeleken met andere vegetables scoort Zelfgemaakte aardappelchips boven gemiddeld op glycemische index.
Zelfgemaakte aardappelchips is geschikt met mate voor mensen die hun bloedsuiker monitoren.
Logi Score: 3/10
Waarom deze score?
- ✓ geen toegevoegde suikers
- ✓ bevat wat vezels
- ✗ hoog vetgehalte
- ✗ hoog natriumgehalte
- ✗ hoge glycemische belasting
Verwerkingsgraad
Voedingswaarden (per 100g)
| Calorieën | 520 kcal |
| Koolhydraten | 52g |
| Suikers (totaal) | 1g |
| Natuurlijk | 1.0g |
| Toegevoegd | 0g |
| Vezels | 4g |
| Oplosbaar | 1.2g |
| Onoplosbaar | 2.8g |
| Eiwit | 6g |
| Vet | 33g |
| Verzadigd | 7g |
| Onverzadigd | 24g |
| Natrium | 400mg |
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van Zelfgemaakte aardappelchips?
Zelfgemaakte aardappelchips heeft een glycemische index van 65, geclassificeerd als matig GI-voedsel. Met een glycemische last van 34 per 100g heeft het een significante invloed op het bloedsuiker.
Is Zelfgemaakte aardappelchips goed voor mensen met insulineresistentie?
Zelfgemaakte aardappelchips heeft een matige glycemische index (65). Mensen met insulineresistentie kunnen het met mate consumeren.
Hoe beïnvloedt Zelfgemaakte aardappelchips het bloedsuiker?
Zelfgemaakte aardappelchips heeft een glycemische last van 34 per 100g, wat duidt op een significante invloed op het bloedsuiker.
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Logi scant uw maaltijden, berekent de glycemische last in real-time en laat u precies zien hoe elk ingrediënt uw bloedsuiker beïnvloedt.
Gratis starten →