Yoghurt met spinazie en zwarte bessenpuree
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Logi scant uw maaltijden, berekent de glycemische last in real-time en laat u precies zien hoe elk ingrediënt uw bloedsuiker beïnvloedt.
Gratis starten →
Yoghurt met spinazie en zwarte bessenpuree heeft een glycemische index van 35, geclassificeerd als laag GI-voedsel. Met een glycemische last van 2 per 100g heeft het een minimale invloed op het bloedsuiker.
Vergeleken met andere dairy scoort Yoghurt met spinazie en zwarte bessenpuree tot de laagste op glycemische index.
Yoghurt met spinazie en zwarte bessenpuree is een goede keuze voor mensen die bloedsuiker, insulineresistentie of een laag-GI dieet beheren.
Logi Score: 8/10
Waarom deze score?
Verwerkingsgraad
Voedingswaarden (per 100g)
| Calorieën | 60 kcal |
| Koolhydraten | 6g |
| Suikers (totaal) | 5.5g |
| Natuurlijk | 5.5g |
| Toegevoegd | 0g |
| Vezels | 1.2g |
| Oplosbaar | 0g |
| Onoplosbaar | 0g |
| Eiwit | 4.5g |
| Vet | 2.5g |
| Verzadigd | 1.6g |
| Onverzadigd | 0.9g |
| Natrium | 45mg |
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van Yoghurt met spinazie en zwarte bessenpuree?
Yoghurt met spinazie en zwarte bessenpuree heeft een glycemische index van 35, geclassificeerd als laag GI-voedsel. Met een glycemische last van 2 per 100g heeft het een minimale invloed op het bloedsuiker.
Is Yoghurt met spinazie en zwarte bessenpuree goed voor mensen met insulineresistentie?
Yoghurt met spinazie en zwarte bessenpuree heeft een lage glycemische index (35), waardoor het een goede optie is voor mensen met insulineresistentie.
Hoe beïnvloedt Yoghurt met spinazie en zwarte bessenpuree het bloedsuiker?
Yoghurt met spinazie en zwarte bessenpuree heeft een glycemische last van 2 per 100g, wat duidt op een minimale invloed op het bloedsuiker.
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Logi scant uw maaltijden, berekent de glycemische last in real-time en laat u precies zien hoe elk ingrediënt uw bloedsuiker beïnvloedt.
Gratis starten →