Actimel
Lage GI
GL 4 per 100 g
- Bevat probiotische culturen
- Hoog toegevoegd suikergehalte
Actimel heeft een glycemische index van 35 (Laag).
Bijgewerkt op 23 sep 2026 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Actimel is een van de 11.147 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 60 kcal |
| Koolhydraten | 10.5 g |
| Suikers (totaal) | 10 g |
| Natuurlijk | 3 g |
| Toegevoegd | 7 g |
| Vezels | 0 g |
| Oplosbaar | 0 g |
| Onoplosbaar | 0 g |
| Eiwit | 2.8 g |
| Vet | 1.1 g |
| Verzadigd | 0.8 g |
| Onverzadigd | 0.3 g |
| Natrium | 40 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- Bevat probiotische culturen
- Bron van calcium
- Hoog toegevoegd suikergehalte
- Ultra-bewerkt zuivelproduct
- Laag vezelgehalte
Allergenen
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van Actimel?
Actimel heeft een glycemische index van 35 (Laag) en een glycemische lading van 4 per 100 g.
Is Actimel goed voor mensen met insulineresistentie?
Actimel heeft een lage glycemische index (35), waardoor het een goede optie is voor mensen met insulineresistentie.
Hoe beïnvloedt Actimel het bloedsuiker?
Actimel heeft een glycemische last van 4 per 100g, wat duidt op een minimale invloed op het bloedsuiker.
Gerelateerde voedingsmiddelen
Bekijk Actimel in de Logi-app, met jouw portie.
