Amerikaanse kaasblok
Lage GI
GL 0.6 per stuk (19 g) · GL 3.1 per 100 g
- Goede bron van eiwitten
- Sterk bewerkt voedingsmiddel
Amerikaanse kaasblok heeft een glycemische index van 45 (Laag). Eén stuk (19 g) voegt een glycemische lading van 0.6 toe.
Bijgewerkt op 9 apr 2026 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Amerikaanse kaasblok is een van de 11.147 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Porties
| Portie | Gram | GL |
|---|---|---|
| 1 slice | 19 g | 0.6 |
| 1 oz | 28 g | 0.9 |
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 300 kcal |
| Koolhydraten | 7 g |
| Suikers (totaal) | 5 g |
| Natuurlijk | 3 g |
| Toegevoegd | 2 g |
| Vezels | 0 g |
| Oplosbaar | 0 g |
| Onoplosbaar | 0 g |
| Eiwit | 16 g |
| Vet | 24 g |
| Verzadigd | 15 g |
| Onverzadigd | 7 g |
| Natrium | 1300 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- Goede bron van eiwitten
- Gematigd vetgehalte
- Sterk bewerkt voedingsmiddel
- Overmatig natriumgehalte
- Bevat toegevoegde suikers en additieven
Allergenen
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van Amerikaanse kaasblok?
Amerikaanse kaasblok heeft een glycemische index van 45 (Laag). Eén stuk (19 g) heeft een glycemische lading van 0.6; per 100 g is de glycemische lading 3.1.
Is Amerikaanse kaasblok goed voor mensen met insulineresistentie?
Amerikaanse kaasblok heeft een lage glycemische index (45), waardoor het een goede optie is voor mensen met insulineresistentie.
Hoe beïnvloedt Amerikaanse kaasblok het bloedsuiker?
Amerikaanse kaasblok heeft een glycemische last van 3.1 per 100g, wat duidt op een minimale invloed op het bloedsuiker.
Gerelateerde voedingsmiddelen
Bekijk Amerikaanse kaasblok in de Logi-app, met jouw portie.
