Kefirkorrels
Lage GI
GL 1 per 100 g
- Natuurlijke bron van probiotica
- Geen significante bron van vitaminen
Kefirkorrels heeft een glycemische index van 35 (Laag).
Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Kefirkorrels is een van de 11.115 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 60 kcal |
| Koolhydraten | 4 g |
| Suikers (totaal) | 4 g |
| Natuurlijk | 4 g |
| Toegevoegd | 0 g |
| Vezels | 0 g |
| Oplosbaar | 0 g |
| Onoplosbaar | 0 g |
| Eiwit | 3.5 g |
| Vet | 3 g |
| Verzadigd | 2 g |
| Onverzadigd | 1 g |
| Natrium | 45 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- Natuurlijke bron van probiotica
- Minimaal bewerkt
- Laag caloriegehalte
- Geen significante bron van vitaminen
- Laag vezelgehalte
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van Kefirkorrels?
Kefirkorrels heeft een glycemische index van 35 (Laag) en een glycemische lading van 1 per 100 g.
Is Kefirkorrels goed voor mensen met insulineresistentie?
Kefirkorrels heeft een lage glycemische index (35), waardoor het een goede optie is voor mensen met insulineresistentie.
Hoe beïnvloedt Kefirkorrels het bloedsuiker?
Kefirkorrels heeft een glycemische last van 1 per 100g, wat duidt op een minimale invloed op het bloedsuiker.
Gerelateerde voedingsmiddelen
Bekijk Kefirkorrels in de Logi-app, met jouw portie.
