Voodoo saus
Lage GI
GL 0.5 per typische eetlepel (15 g) · GL 3 per 100 g
- Lage glycemische belasting
- Hoog natriumgehalte
Voodoo saus heeft een glycemische index van 40, lager dan gewone Hartige saus (45). Eén typische eetlepel (15 g) voegt een glycemische lading van 0.5 toe.
Bijgewerkt op 19 jan 2026 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
In plaats van dit
- GL 2 per 100 g It is lower in calories, contains protein, and no added sugars, with beneficial probiotics.
Magere Griekse yoghurt met verse kruiden, citroensap en peper - GL 1 per 100 g It provides healthy fats, fiber, and less sodium while avoiding added sugars.
Avocado kruiden limoen dip - GL 2 per 100 g It offers fiber, plant protein, and less saturated fat, with minimal processing and no added sugar.
rode peper hummus
Vormen van Hartige saus
- GI 45 · GL 5 per 100 g
Hartige saus - GI 10 · GL 0.4 per 100 g caperchive
Kappertjes- en bieslooksaus - GI 20 · GL 1 per 100 g chive
bieslooksaus - GI 10 · GL 1 per 100 g merk: bitchin_sauce
Bitchin' Saus Origineel - GI 10 · GL 1 per 100 g herb
Kruidensaus - GI 10 · GL 1 per 100 g parsleyonion
peterselie-ui saus - Pikante dipsausGI 20 · GL 1 per 100 g jaew
- +47 meer
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Voodoo saus is een van de 11.115 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 350 kcal |
| Koolhydraten | 8 g |
| Suikers (totaal) | 4 g |
| Natuurlijk | 1 g |
| Toegevoegd | 3 g |
| Vezels | 0 g |
| Oplosbaar | 0 g |
| Onoplosbaar | 0 g |
| Eiwit | 1 g |
| Vet | 35 g |
| Verzadigd | 5 g |
| Onverzadigd | 28 g |
| Natrium | 1200 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- Lage glycemische belasting
- Voornamelijk onverzadigd vet
- Matige glycemische index
- Hoog natriumgehalte
- Bevat toegevoegde suikers
- Geen vezels
Allergenen
Geen EU-14 allergeen vermeld
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van Voodoo saus?
Voodoo saus heeft een glycemische index van 40 (Laag). Eén typische eetlepel (15 g) heeft een glycemische lading van 0.5; per 100 g is de glycemische lading 3.
Is Voodoo saus goed voor mensen met insulineresistentie?
Voodoo saus heeft een lage glycemische index (40), waardoor het een goede optie is voor mensen met insulineresistentie.
Welke vorm van Hartige saus heeft de laagste glycemische lading?
Van de vormen van Hartige saus in deze database heeft Kappertjes- en bieslooksaus de laagste glycemische lading (0.4 per 100 g).
Bekijk Voodoo saus in de Logi-app, met jouw portie.
