Verse koriander
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Logi scant uw maaltijden, berekent de glycemische last in real-time en laat u precies zien hoe elk ingrediënt uw bloedsuiker beïnvloedt.
Gratis starten →
Verse koriander heeft een glycemische index van 0, geclassificeerd als laag GI-voedsel. Met een glycemische last van 0 per 100g heeft het een minimale invloed op het bloedsuiker.
Vergeleken met andere vegetables scoort Verse koriander tot de laagste op glycemische index.
Verse koriander is een goede keuze voor mensen die bloedsuiker, insulineresistentie of een laag-GI dieet beheren.
Logi Score: 10/10
Waarom deze score?
- ✓ Zeer laag in calorieën en koolhydraten
- ✓ Rijk aan vezels en water
- ✓ Geen toegevoegde suikers, minimale verwerking
- ✗ Relatief laag in eiwit
- ✗ Bevat natrium (hoewel niet hoog)
Verwerkingsgraad
Voedingswaarden (per 100g)
| Calorieën | 23 kcal |
| Koolhydraten | 3.7g |
| Suikers (totaal) | 0.9g |
| Natuurlijk | 0.9g |
| Toegevoegd | 0g |
| Vezels | 2.8g |
| Oplosbaar | 0.7g |
| Onoplosbaar | 2.1g |
| Eiwit | 2.1g |
| Vet | 0.5g |
| Verzadigd | 0.01g |
| Onverzadigd | 0.49g |
| Natrium | 46mg |
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van Verse koriander?
Verse koriander heeft een glycemische index van 0, geclassificeerd als laag GI-voedsel. Met een glycemische last van 0 per 100g heeft het een minimale invloed op het bloedsuiker.
Is Verse koriander goed voor mensen met insulineresistentie?
Verse koriander heeft een lage glycemische index (0), waardoor het een goede optie is voor mensen met insulineresistentie.
Hoe beïnvloedt Verse koriander het bloedsuiker?
Verse koriander heeft een glycemische last van 0 per 100g, wat duidt op een minimale invloed op het bloedsuiker.
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Logi scant uw maaltijden, berekent de glycemische last in real-time en laat u precies zien hoe elk ingrediënt uw bloedsuiker beïnvloedt.
Gratis starten →