Verse druiven
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Logi scant uw maaltijden, berekent de glycemische last in real-time en laat u precies zien hoe elk ingrediënt uw bloedsuiker beïnvloedt.
Gratis starten →
Verse druiven heeft een glycemische index van 53, geclassificeerd als laag GI-voedsel. Met een glycemische last van 8 per 100g heeft het een minimale invloed op het bloedsuiker.
Vergeleken met andere fruits scoort Verse druiven tot de laagste op glycemische index.
Verse druiven is een goede keuze voor mensen die bloedsuiker, insulineresistentie of een laag-GI dieet beheren.
Logi Score: 7.5/10
Waarom deze score?
- ✓ Rijk aan antioxidanten
- ✓ Laag in vet
- ✓ Bevat natuurlijke suikers
- ✗ Matige glycemische belasting
- ✗ Laag eiwitgehalte
- ✗ Relatief laag vezelgehalte
Verwerkingsgraad
Voedingswaarden (per 100g)
| Calorieën | 69 kcal |
| Koolhydraten | 18.1g |
| Suikers (totaal) | 15.5g |
| Natuurlijk | 15.5g |
| Toegevoegd | 0g |
| Vezels | 0.9g |
| Oplosbaar | 0.3g |
| Onoplosbaar | 0.6g |
| Eiwit | 0.7g |
| Vet | 0.2g |
| Verzadigd | 0.04g |
| Onverzadigd | 0.16g |
| Natrium | 2mg |
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van Verse druiven?
Verse druiven heeft een glycemische index van 53, geclassificeerd als laag GI-voedsel. Met een glycemische last van 8 per 100g heeft het een minimale invloed op het bloedsuiker.
Is Verse druiven goed voor mensen met insulineresistentie?
Verse druiven heeft een lage glycemische index (53), waardoor het een goede optie is voor mensen met insulineresistentie.
Hoe beïnvloedt Verse druiven het bloedsuiker?
Verse druiven heeft een glycemische last van 8 per 100g, wat duidt op een minimale invloed op het bloedsuiker.
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Logi scant uw maaltijden, berekent de glycemische last in real-time en laat u precies zien hoe elk ingrediënt uw bloedsuiker beïnvloedt.
Gratis starten →