Verse avocadoschijfjes met zeezout
Lage GI
GL 1 per 100 g
- Rijk aan gezonde onverzadigde vetten
- Matige energiedichtheid
Verse avocadoschijfjes met zeezout heeft een glycemische index van 10, gelijk aan gewone Avocado (10).
Bijgewerkt op 4 jul 2026 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
Vormen van Avocado
- GI 10 · GL 1 per 100 g
Avocado - AvocadoGI 10 · GL 1 per 100 g hass
- AvocadoGI 10 · GL 1 per 100 g potassium rich
- Avocado gepureerd met kurkuma en zwarte peperGI 10 · GL 1 per 100 g boiledturmeric
- GI 20 · GL 1 per 100 g salsa verde
Avocado tomatillo salsa (met limoen en kruiden, laag zout) - Avocado-chocolademousseGI 10 · GL 1 per 100 g boiledchocolate
- GI 10 · GL 1 per 100 g pureedressing
Avocado-limoendressing - +7 meer
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Verse avocadoschijfjes met zeezout is een van de 11.115 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 160 kcal |
| Koolhydraten | 8.5 g |
| Suikers (totaal) | 0.7 g |
| Natuurlijk | 0.7 g |
| Toegevoegd | 0 g |
| Vezels | 6.7 g |
| Oplosbaar | 2.4 g |
| Onoplosbaar | 4.3 g |
| Eiwit | 2 g |
| Vet | 15 g |
| Verzadigd | 2.1 g |
| Onverzadigd | 12.9 g |
| Natrium | 250 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- Rijk aan gezonde onverzadigde vetten
- Rijk aan vezels
- Lage glycemische belasting
- Matige energiedichtheid
- Bevat enige verzadigde vetten
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van Verse avocadoschijfjes met zeezout?
Verse avocadoschijfjes met zeezout heeft een glycemische index van 10 (Laag) en een glycemische lading van 1 per 100 g.
Is Verse avocadoschijfjes met zeezout goed voor mensen met insulineresistentie?
Verse avocadoschijfjes met zeezout heeft een lage glycemische index (10), waardoor het een goede optie is voor mensen met insulineresistentie.
Welke vorm van Avocado heeft de laagste glycemische lading?
Verse avocadoschijfjes met zeezout heeft de laagste glycemische lading van alle vormen van Avocado in deze database (1 per 100 g).
Bekijk Verse avocadoschijfjes met zeezout in de Logi-app, met jouw portie.
