vanille amandelmelk
Lage GI
GL 1.5 per typische kop (150 g) · GL 1 per 100 g
- Lage glycemische last
- Bevat toegevoegde suikers
vanille amandelmelk heeft een glycemische index van 30 (Laag). Eén typische kop (150 g) voegt een glycemische lading van 1.5 toe.
Bijgewerkt op 4 jul 2026 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
Vormen van Vers gemalen amandelmelk (hele amandelen, ongezeefd)
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
vanille amandelmelk is een van de 11.115 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 17 kcal |
| Koolhydraten | 3.1 g |
| Suikers (totaal) | 2.8 g |
| Natuurlijk | 0.8 g |
| Toegevoegd | 2 g |
| Vezels | 0.2 g |
| Oplosbaar | 0.08 g |
| Onoplosbaar | 0.12 g |
| Eiwit | 0.5 g |
| Vet | 0.7 g |
| Verzadigd | 0.1 g |
| Onverzadigd | 0.6 g |
| Natrium | 35 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- Lage glycemische last
- Laag caloriegehalte
- Laag gehalte aan verzadigde vetten
- Bevat toegevoegde suikers
- Lage eiwitdichtheid
- Laag vezelgehalte
Allergenen
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van vanille amandelmelk?
vanille amandelmelk heeft een glycemische index van 30 (Laag). Eén typische kop (150 g) heeft een glycemische lading van 1.5; per 100 g is de glycemische lading 1.
Is vanille amandelmelk goed voor mensen met insulineresistentie?
vanille amandelmelk heeft een lage glycemische index (30), waardoor het een goede optie is voor mensen met insulineresistentie.
Welke vorm van Vers gemalen amandelmelk (hele amandelen, ongezeefd) heeft de laagste glycemische lading?
Van de vormen van Vers gemalen amandelmelk (hele amandelen, ongezeefd) in deze database heeft Vegan dillesaus met amandelmelk de laagste glycemische lading (0.2 per 100 g).
Bekijk vanille amandelmelk in de Logi-app, met jouw portie.
