Ustrzycka-rol
Glycemische index nog niet gemeten
- Hoog eiwitgehalte
- Hoog verzadigd vet
Ustrzycka-rol heeft nog geen gemeten glycemische index. Het bevat 2 g koolhydraten per 100 g.
Bijgewerkt op 9 apr 2026 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
Vormen van Kaas
- geen GI
Kaas - GI 30 · GL 1 per 100 g high protein
eiwitrijk kaas - GI 27 · GL 1 per 100 g italian type
Italiaanse kaas - GI 20 · GL 1 per 100 g mushroom stuffed
Kaasgevulde champignon - GI 30 · GL 1 per 100 g merk: micarellilow fat
lichte kaas - magere witte kaasGI 30 · GL 1 per 100 g skimwhite
- Queijo frescoGI 27 · GL 1 per 100 g fresh
- +70 meer
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Ustrzycka-rol is een van de 11.115 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 320 kcal |
| Koolhydraten | 2 g |
| Suikers (totaal) | 2 g |
| Natuurlijk | 2 g |
| Toegevoegd | 0 g |
| Vezels | 0 g |
| Oplosbaar | 0 g |
| Onoplosbaar | 0 g |
| Eiwit | 23 g |
| Vet | 25 g |
| Verzadigd | 16 g |
| Onverzadigd | 7 g |
| Natrium | 900 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- Hoog eiwitgehalte
- Bron van calcium
- Hoog verzadigd vet
- Hoog natriumgehalte
- Matig bewerkt
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van Ustrzycka-rol?
De glycemische index van Ustrzycka-rol is nog niet gemeten. Het bevat 2 g koolhydraten per 100 g.
Is Ustrzycka-rol goed voor mensen met insulineresistentie?
De glycemische index van Ustrzycka-rol is niet gemeten. Met 2 g koolhydraten per 100 g is het verstandig op de portiegrootte te letten.
Welke vorm van Kaas heeft de laagste glycemische lading?
Van de vormen van Kaas in deze database heeft eiwitrijk kaas de laagste glycemische lading (1 per 100 g).
Bekijk Ustrzycka-rol in de Logi-app, met jouw portie.
