Kaas kruidenpoeder
Gemiddelde GI
GL 3.3 per typische eetlepel (15 g) · GL 22 per 100 g
- matig eiwitgehalte
- hoog natriumgehalte
Kaas kruidenpoeder heeft een glycemische index van 55 (Matig). Eén typische eetlepel (15 g) voegt een glycemische lading van 3.3 toe.
Bijgewerkt op 13 jul 2026 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
In plaats van dit
- GL 5 per 100 g Edelgistvlokken bieden een vergelijkbaar hartig, kaasachtig smaakprofiel met een aanzienlijk lagere glycemische impact (GI 15 vs 55).
voedingsgist - GL 1 per 100 g Deze dressing biedt een romig, hartig alternatief voor kaaskruiden met een veel lagere glycemische lading (GL 1 vs 22).
Tahini citroen kruiden dressing
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Kaas kruidenpoeder is een van de 11.115 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 480 kcal |
| Koolhydraten | 40 g |
| Suikers (totaal) | 6 g |
| Natuurlijk | 2 g |
| Toegevoegd | 4 g |
| Vezels | 2 g |
| Oplosbaar | 0.6 g |
| Onoplosbaar | 1.4 g |
| Eiwit | 12 g |
| Vet | 30 g |
| Verzadigd | 18 g |
| Onverzadigd | 10 g |
| Natrium | 3500 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- matig eiwitgehalte
- bevat wat vezels
- hoog natriumgehalte
- hoog verzadigd vet
- matige glycemische belasting
Allergenen
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van Kaas kruidenpoeder?
Kaas kruidenpoeder heeft een glycemische index van 55 (Matig). Eén typische eetlepel (15 g) heeft een glycemische lading van 3.3; per 100 g is de glycemische lading 22.
Is Kaas kruidenpoeder goed voor mensen met insulineresistentie?
Kaas kruidenpoeder heeft een gemiddelde glycemische index (55). Past met mate, bij voorkeur met eiwit of vet; een alternatief met lagere lading is voedingsgist.
Hoe beïnvloedt Kaas kruidenpoeder het bloedsuiker?
Kaas kruidenpoeder heeft een glycemische last van 22 per 100g, wat duidt op een significante invloed op het bloedsuiker.
Bekijk Kaas kruidenpoeder in de Logi-app, met jouw portie.
