Tonijn in eigen nat
Geen glycemische index7.5/10
Geen glycemische index — geen koolhydraten
0 g koolhydraten per 100 g
Logi-score 7.5/10
- hoog eiwitgehalte
- relatief hoog natriumgehalte
Tonijn in eigen nat heeft geen glycemische index: het bevat geen koolhydraten.
Bijgewerkt op 19 okt 2025 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Tonijn in eigen nat is een van de 11.115 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
96
Calorieën
0 g
Koolhydraten
22 g
Eiwit
0.8 g
Vet
per 100g
| Calorieën | 96 kcal |
| Koolhydraten | 0 g |
| Suikers (totaal) | 0 g |
| Natuurlijk | 0 g |
| Toegevoegd | 0 g |
| Vezels | 0 g |
| Oplosbaar | 0 g |
| Onoplosbaar | 0 g |
| Eiwit | 22 g |
| Vet | 0.8 g |
| Verzadigd | 0.2 g |
| Onverzadigd | 0.6 g |
| Natrium | 300 mg |
Verwerkingsgraad
65%
Sterk bewerkt
Waarom deze score?
- hoog eiwitgehalte
- laag vetgehalte
- geen koolhydraten en suiker
- relatief hoog natriumgehalte
- gebrek aan vezels
- potentieel risico op zware metalen besmetting
Allergenen
Bevat: vis
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van Tonijn in eigen nat?
Tonijn in eigen nat heeft geen glycemische index omdat het geen koolhydraten bevat (0 g per 100 g).
Is Tonijn in eigen nat goed voor mensen met insulineresistentie?
Tonijn in eigen nat bevat geen koolhydraten en verhoogt op zichzelf de bloedsuiker niet.
Gerelateerde voedingsmiddelen
Bekijk Tonijn in eigen nat in de Logi-app, met jouw portie.
