tonijn in blik met chili
Glycemische index nog niet gemeten
- hoog eiwitgehalte
- matig natriumgehalte
tonijn in blik met chili heeft nog geen gemeten glycemische index. Het bevat 2 g koolhydraten per 100 g.
Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
Vormen van Tonijnfilet
- geen GI
Tonijnfilet - Catalaanse tonijnGI 25 · GL 1 per 100 g catalan sauce
- GI 20 · GL 1 per 100 g negima nabe
Tonijn en bosui stoofpot - Tonijn pokeGI 5 · GL 1 per 100 g poke
- GI 40 · GL 2 per 100 g vegan
plantaardige tonijn - gerookte tonijngeen GI smoked
- gerookte tonijn in blik met citroen en oliegeen GI smokedcanned
- +7 meer
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
tonijn in blik met chili is een van de 11.115 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 140 kcal |
| Koolhydraten | 2 g |
| Suikers (totaal) | 0.5 g |
| Natuurlijk | 0.3 g |
| Toegevoegd | 0.2 g |
| Vezels | 0.5 g |
| Oplosbaar | 0.2 g |
| Onoplosbaar | 0.3 g |
| Eiwit | 22 g |
| Vet | 5 g |
| Verzadigd | 1 g |
| Onverzadigd | 4 g |
| Natrium | 400 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- hoog eiwitgehalte
- lage glycemische impact
- matig natriumgehalte
- bewerkt voedsel
- laag vezelgehalte
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van tonijn in blik met chili?
De glycemische index van tonijn in blik met chili is nog niet gemeten. Het bevat 2 g koolhydraten per 100 g.
Is tonijn in blik met chili goed voor mensen met insulineresistentie?
De glycemische index van tonijn in blik met chili is niet gemeten. Met 2 g koolhydraten per 100 g is het verstandig op de portiegrootte te letten.
Welke vorm van Tonijnfilet heeft de laagste glycemische lading?
Van de vormen van Tonijnfilet in deze database heeft Catalaanse tonijn de laagste glycemische lading (1 per 100 g).
Bekijk tonijn in blik met chili in de Logi-app, met jouw portie.
