Tomatenpuree (zonder toegevoegde suiker of zout)
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Logi scant uw maaltijden, berekent de glycemische last in real-time en laat u precies zien hoe elk ingrediënt uw bloedsuiker beïnvloedt.
Gratis starten →
Tomatenpuree (zonder toegevoegde suiker of zout) heeft een glycemische index van 35, geclassificeerd als laag GI-voedsel. Met een glycemische last van 2 per 100g heeft het een minimale invloed op het bloedsuiker.
Vergeleken met andere vegetables scoort Tomatenpuree (zonder toegevoegde suiker of zout) tot de laagste op glycemische index.
Tomatenpuree (zonder toegevoegde suiker of zout) is een goede keuze voor mensen die bloedsuiker, insulineresistentie of een laag-GI dieet beheren.
Logi Score: 9/10
Waarom deze score?
- ✓ Laag in calorieën en vet
- ✓ Geen toegevoegde suiker of zout
- ✓ Goede bron van vitamines en antioxidanten
- ✗ Matige natuurlijke suikerinhoud
- ✗ Laag eiwitgehalte
Verwerkingsgraad
Voedingswaarden (per 100g)
| Calorieën | 32 kcal |
| Koolhydraten | 7g |
| Suikers (totaal) | 4.5g |
| Natuurlijk | 4.5g |
| Toegevoegd | 0g |
| Vezels | 1.8g |
| Oplosbaar | 0g |
| Onoplosbaar | 0g |
| Eiwit | 1.6g |
| Vet | 0.2g |
| Verzadigd | 0.03g |
| Onverzadigd | 0.17g |
| Natrium | 10mg |
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van Tomatenpuree (zonder toegevoegde suiker of zout)?
Tomatenpuree (zonder toegevoegde suiker of zout) heeft een glycemische index van 35, geclassificeerd als laag GI-voedsel. Met een glycemische last van 2 per 100g heeft het een minimale invloed op het bloedsuiker.
Is Tomatenpuree (zonder toegevoegde suiker of zout) goed voor mensen met insulineresistentie?
Tomatenpuree (zonder toegevoegde suiker of zout) heeft een lage glycemische index (35), waardoor het een goede optie is voor mensen met insulineresistentie.
Hoe beïnvloedt Tomatenpuree (zonder toegevoegde suiker of zout) het bloedsuiker?
Tomatenpuree (zonder toegevoegde suiker of zout) heeft een glycemische last van 2 per 100g, wat duidt op een minimale invloed op het bloedsuiker.
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Logi scant uw maaltijden, berekent de glycemische last in real-time en laat u precies zien hoe elk ingrediënt uw bloedsuiker beïnvloedt.
Gratis starten →