Tomatenconcentraat
Lage GI
GL 7 per 100 g
- Matige glycemische belasting
- Relatief hoge totale suikers
Tomatenconcentraat heeft een glycemische index van 38 (Laag).
Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Tomatenconcentraat is een van de 11.115 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 82 kcal |
| Koolhydraten | 19.1 g |
| Suikers (totaal) | 12.8 g |
| Natuurlijk | 12.8 g |
| Toegevoegd | 0 g |
| Vezels | 3.7 g |
| Oplosbaar | 1.3 g |
| Onoplosbaar | 2.4 g |
| Eiwit | 4.3 g |
| Vet | 0.5 g |
| Verzadigd | 0.1 g |
| Onverzadigd | 0.4 g |
| Natrium | 59 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- Matige glycemische belasting
- Goede vezelinhoud
- Laag natrium- en vetgehalte
- Relatief hoge totale suikers
- Matige verwerking
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van Tomatenconcentraat?
Tomatenconcentraat heeft een glycemische index van 38 (Laag) en een glycemische lading van 7 per 100 g.
Is Tomatenconcentraat goed voor mensen met insulineresistentie?
Tomatenconcentraat heeft een lage glycemische index (38), waardoor het een goede optie is voor mensen met insulineresistentie.
Hoe beïnvloedt Tomatenconcentraat het bloedsuiker?
Tomatenconcentraat heeft een glycemische last van 7 per 100g, wat duidt op een minimale invloed op het bloedsuiker.
Gerelateerde voedingsmiddelen
Bekijk Tomatenconcentraat in de Logi-app, met jouw portie.
