tofu kabanos
Lage GI
GL 2 per 100 g
- Goede bron van plantaardige eiwitten
- Hoog natriumgehalte
tofu kabanos heeft een glycemische index van 35 (Laag).
Bijgewerkt op 20 jul 2026 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
tofu kabanos is een van de 11.115 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 230 kcal |
| Koolhydraten | 7 g |
| Suikers (totaal) | 2 g |
| Natuurlijk | 1 g |
| Toegevoegd | 1 g |
| Vezels | 4 g |
| Oplosbaar | 1.2 g |
| Onoplosbaar | 2.8 g |
| Eiwit | 18 g |
| Vet | 14 g |
| Verzadigd | 2.5 g |
| Onverzadigd | 11.5 g |
| Natrium | 1100 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- Goede bron van plantaardige eiwitten
- Bevat voedingsvezels
- Hoog natriumgehalte
- Matig bewerkt
- Bevat toegevoegde suikers
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van tofu kabanos?
tofu kabanos heeft een glycemische index van 35 (Laag) en een glycemische lading van 2 per 100 g.
Is tofu kabanos goed voor mensen met insulineresistentie?
tofu kabanos heeft een lage glycemische index (35), waardoor het een goede optie is voor mensen met insulineresistentie.
Hoe beïnvloedt tofu kabanos het bloedsuiker?
tofu kabanos heeft een glycemische last van 2 per 100g, wat duidt op een minimale invloed op het bloedsuiker.
Gerelateerde voedingsmiddelen
Bekijk tofu kabanos in de Logi-app, met jouw portie.
