tapiocavezels
Lage GI
GL 1 per 100 g
- Zeer lage glycemische belasting en index
- Zeer laag eiwitgehalte
tapiocavezels heeft een glycemische index van 10 (Laag).
Bijgewerkt op 20 okt 2025 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
tapiocavezels is een van de 11.115 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 60 kcal |
| Koolhydraten | 20 g |
| Suikers (totaal) | 0 g |
| Natuurlijk | 0 g |
| Toegevoegd | 0 g |
| Vezels | 18 g |
| Oplosbaar | 7 g |
| Onoplosbaar | 11 g |
| Eiwit | 0 g |
| Vet | 0 g |
| Verzadigd | 0 g |
| Onverzadigd | 0 g |
| Natrium | 10 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- Zeer lage glycemische belasting en index
- Hoog vezelgehalte
- Minimale verwerking
- Zeer laag eiwitgehalte
- Beperkt micronutriëntenprofiel
Allergenen
Geen EU-14 allergeen vermeld
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van tapiocavezels?
tapiocavezels heeft een glycemische index van 10 (Laag) en een glycemische lading van 1 per 100 g.
Is tapiocavezels goed voor mensen met insulineresistentie?
tapiocavezels heeft een lage glycemische index (10), waardoor het een goede optie is voor mensen met insulineresistentie.
Hoe beïnvloedt tapiocavezels het bloedsuiker?
tapiocavezels heeft een glycemische last van 1 per 100g, wat duidt op een minimale invloed op het bloedsuiker.
Gerelateerde voedingsmiddelen
Bekijk tapiocavezels in de Logi-app, met jouw portie.
