Sumak specerij
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Logi scant uw maaltijden, berekent de glycemische last in real-time en laat u precies zien hoe elk ingrediënt uw bloedsuiker beïnvloedt.
Gratis starten →
Sumak specerij heeft een glycemische index van 10, geclassificeerd als laag GI-voedsel. Met een glycemische last van 2 per 100g heeft het een minimale invloed op het bloedsuiker.
Vergeleken met andere other scoort Sumak specerij tot de laagste op glycemische index.
Sumak specerij is een goede keuze voor mensen die bloedsuiker, insulineresistentie of een laag-GI dieet beheren.
Logi Score: 9/10
Waarom deze score?
- ✓ Hoog gehalte aan antioxidanten
- ✓ Zeer lage glycemische belasting
- ✓ Rijk aan vezels
- ✗ Minimaal eiwitgehalte
- ✗ Lage energiedichtheid
Verwerkingsgraad
Voedingswaarden (per 100g)
| Calorieën | 100 kcal |
| Koolhydraten | 23g |
| Suikers (totaal) | 0g |
| Natuurlijk | 0.0g |
| Toegevoegd | 0g |
| Vezels | 15g |
| Oplosbaar | 5g |
| Onoplosbaar | 10g |
| Eiwit | 5g |
| Vet | 1.6g |
| Verzadigd | 0.2g |
| Onverzadigd | 1.4g |
| Natrium | 5mg |
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van Sumak specerij?
Sumak specerij heeft een glycemische index van 10, geclassificeerd als laag GI-voedsel. Met een glycemische last van 2 per 100g heeft het een minimale invloed op het bloedsuiker.
Is Sumak specerij goed voor mensen met insulineresistentie?
Sumak specerij heeft een lage glycemische index (10), waardoor het een goede optie is voor mensen met insulineresistentie.
Hoe beïnvloedt Sumak specerij het bloedsuiker?
Sumak specerij heeft een glycemische last van 2 per 100g, wat duidt op een minimale invloed op het bloedsuiker.
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Logi scant uw maaltijden, berekent de glycemische last in real-time en laat u precies zien hoe elk ingrediënt uw bloedsuiker beïnvloedt.
Gratis starten →