Suikervrije aardbeienjam
Lage GI
GL 2 per 100 g
- Lage glycemische last
- Lage nutriëntendichtheid
Suikervrije aardbeienjam heeft een glycemische index van 25, lager dan gewone Jam (65).
Bijgewerkt op 4 jul 2026 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
Vormen van Jam
- GI 65 · GL 42 per 100 g
Jam - Zelfgemaakte citroenjam met stevia/erythritolGI 5 · GL 1 per 100 g lemonsugar free
- Chia-bessenspreadGI 30 · GL 5 per 100 g chia berry
- Caloriearme jamGI 35 · GL 6 per 100 g low calorie
- GI 55 · GL 22 per 100 g sugar freeraspberry
Suikervrije frambozenjam - Gemengde bessenjamGI 65 · GL 39 per 100 g mixed berry
- GI 65 · GL 40 per 100 g strawberry
Aardbeienjam - +2 meer
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Suikervrije aardbeienjam is een van de 11.115 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 35 kcal |
| Koolhydraten | 10 g |
| Suikers (totaal) | 2.5 g |
| Natuurlijk | 2.5 g |
| Toegevoegd | 0 g |
| Vezels | 1.5 g |
| Oplosbaar | 0.5 g |
| Onoplosbaar | 1 g |
| Eiwit | 0.3 g |
| Vet | 0.1 g |
| Verzadigd | 0 g |
| Onverzadigd | 0.1 g |
| Natrium | 15 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- Lage glycemische last
- Zeer laag caloriegehalte
- Lage nutriëntendichtheid
- Bevat vaak kunstmatige zoetstoffen/additieven
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van Suikervrije aardbeienjam?
Suikervrije aardbeienjam heeft een glycemische index van 25 (Laag) en een glycemische lading van 2 per 100 g.
Is Suikervrije aardbeienjam goed voor mensen met insulineresistentie?
Suikervrije aardbeienjam heeft een lage glycemische index (25), waardoor het een goede optie is voor mensen met insulineresistentie.
Welke vorm van Jam heeft de laagste glycemische lading?
Van de vormen van Jam in deze database heeft Zelfgemaakte citroenjam met stevia/erythritol de laagste glycemische lading (1 per 100 g).
Bekijk Suikervrije aardbeienjam in de Logi-app, met jouw portie.
