souvlaki wrap
Gemiddelde GI
GL 13 per 100 g
- Goed eiwitgehalte
- Matige glycemische belasting
souvlaki wrap heeft een glycemische index van 60 (Matig).
Bijgewerkt op 28 sep 2026 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
souvlaki wrap is een van de 11.147 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 180 kcal |
| Koolhydraten | 22 g |
| Suikers (totaal) | 2.5 g |
| Natuurlijk | 2 g |
| Toegevoegd | 0.5 g |
| Vezels | 2.5 g |
| Oplosbaar | 0.8 g |
| Onoplosbaar | 1.7 g |
| Eiwit | 10 g |
| Vet | 6 g |
| Verzadigd | 2 g |
| Onverzadigd | 4 g |
| Natrium | 420 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- Goed eiwitgehalte
- Bevat vezels uit groenten en pita
- Bevat gezonde vetten uit olijfolie en yoghurt
- Matige glycemische belasting
- Bevat bewerkt pitabrood
- Matig natriumgehalte
Allergenen
Geen EU-14 allergeen vermeld
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van souvlaki wrap?
souvlaki wrap heeft een glycemische index van 60 (Matig) en een glycemische lading van 13 per 100 g.
Is souvlaki wrap goed voor mensen met insulineresistentie?
souvlaki wrap heeft een matige glycemische index (60). Mensen met insulineresistentie kunnen het met mate consumeren.
Hoe beïnvloedt souvlaki wrap het bloedsuiker?
souvlaki wrap heeft een glycemische last van 13 per 100g, wat duidt op een matige invloed op het bloedsuiker.
Gerelateerde voedingsmiddelen
Bekijk souvlaki wrap in de Logi-app, met jouw portie.
