Siggi's Skyr Yoghurt
Lage GI
GL 1 per 100 g
- Zeer lage glycemische belasting
- Geen vezels
Siggi's Skyr Yoghurt heeft een glycemische index van 35, lager dan gewone Natuuryoghurt (36).
Bijgewerkt op 17 okt 2025 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
Vormen van Natuuryoghurt
- GI 36 · GL 2 per 100 g
Natuuryoghurt - GI 15 · GL 1 per 100 g avocadodip
Avocado-yoghurtdip (guacamole-stijl) - GI 35 · GL 1 per 100 g high protein
Eiwitrijk yoghurt - eiwitrijke magere yoghurtGI 35 · GL 1 per 100 g high proteinskim
- GI 35 · GL 1 per 100 g merk: fageskim
Fage 0% vet yoghurt - GI 25 · GL 1 per 100 g vegan
gefermenteerde plantaardige drank - GI 25 · GL 1 per 100 g sugar freevegan
Ongezoete plantaardige yoghurtsaus - +32 meer
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Siggi's Skyr Yoghurt is een van de 11.115 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 60 kcal |
| Koolhydraten | 3.5 g |
| Suikers (totaal) | 3.5 g |
| Natuurlijk | 3.5 g |
| Toegevoegd | 0 g |
| Vezels | 0 g |
| Oplosbaar | 0 g |
| Onoplosbaar | 0 g |
| Eiwit | 10 g |
| Vet | 0.5 g |
| Verzadigd | 0.3 g |
| Onverzadigd | 0.2 g |
| Natrium | 40 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- Zeer lage glycemische belasting
- Hoog eiwitgehalte, laag suikergehalte
- Minimaal bewerkt
- Geen vezels
- Bevat enkele natuurlijke suikers
Allergenen
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van Siggi's Skyr Yoghurt?
Siggi's Skyr Yoghurt heeft een glycemische index van 35 (Laag) en een glycemische lading van 1 per 100 g.
Is Siggi's Skyr Yoghurt goed voor mensen met insulineresistentie?
Siggi's Skyr Yoghurt heeft een lage glycemische index (35), waardoor het een goede optie is voor mensen met insulineresistentie.
Welke vorm van Natuuryoghurt heeft de laagste glycemische lading?
Siggi's Skyr Yoghurt heeft de laagste glycemische lading van alle vormen van Natuuryoghurt in deze database (1 per 100 g).
Bekijk Siggi's Skyr Yoghurt in de Logi-app, met jouw portie.
