Fage 0% vet yoghurt
Lage GI
GL 1.5 per typische kop (150 g) · GL 1 per 100 g
- Zeer lage glycemische belasting
- Gebrek aan vezels
Fage 0% vet yoghurt heeft een glycemische index van 35, lager dan gewone Natuuryoghurt (36). Eén typische kop (150 g) voegt een glycemische lading van 1.5 toe.
Bijgewerkt op 10 mrt 2026 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
Vormen van Natuuryoghurt
- GI 36 · GL 2 per 100 g
Natuuryoghurt - GI 15 · GL 1 per 100 g avocadodip
Avocado-yoghurtdip (guacamole-stijl) - GI 35 · GL 1 per 100 g high protein
Eiwitrijk yoghurt - eiwitrijke magere yoghurtGI 35 · GL 1 per 100 g high proteinskim
- GI 25 · GL 1 per 100 g vegan
gefermenteerde plantaardige drank - GI 25 · GL 1 per 100 g sugar freevegan
Ongezoete plantaardige yoghurtsaus - GI 35 · GL 1 per 100 g merk: siggi
Siggi's Skyr Yoghurt - +32 meer
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Fage 0% vet yoghurt is een van de 11.115 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 57 kcal |
| Koolhydraten | 3.6 g |
| Suikers (totaal) | 3.6 g |
| Natuurlijk | 3.6 g |
| Toegevoegd | 0 g |
| Vezels | 0 g |
| Oplosbaar | 0 g |
| Onoplosbaar | 0 g |
| Eiwit | 10.3 g |
| Vet | 0.2 g |
| Verzadigd | 0.1 g |
| Onverzadigd | 0.1 g |
| Natrium | 36 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- Zeer lage glycemische belasting
- Hoog eiwitgehalte
- Laag vetgehalte
- Gebrek aan vezels
- Gebrek aan gezonde vetten
- Gebrek aan vitaminen en mineralen
Allergenen
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van Fage 0% vet yoghurt?
Fage 0% vet yoghurt heeft een glycemische index van 35 (Laag). Eén typische kop (150 g) heeft een glycemische lading van 1.5; per 100 g is de glycemische lading 1.
Is Fage 0% vet yoghurt goed voor mensen met insulineresistentie?
Fage 0% vet yoghurt heeft een lage glycemische index (35), waardoor het een goede optie is voor mensen met insulineresistentie.
Welke vorm van Natuuryoghurt heeft de laagste glycemische lading?
Fage 0% vet yoghurt heeft de laagste glycemische lading van alle vormen van Natuuryoghurt in deze database (1 per 100 g).
Bekijk Fage 0% vet yoghurt in de Logi-app, met jouw portie.
