selderijstengels
Lage GI
GL 1 per 100 g
- Extreem lage glycemische belasting
- Lage calorische dichtheid kan leiden tot onvoldoende verzadiging
selderijstengels heeft een glycemische index van 15 (Laag).
Bijgewerkt op 3 jul 2026 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
selderijstengels is een van de 11.115 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 16 kcal |
| Koolhydraten | 3 g |
| Suikers (totaal) | 1.3 g |
| Natuurlijk | 1.3 g |
| Toegevoegd | 0 g |
| Vezels | 1.6 g |
| Oplosbaar | 0.4 g |
| Onoplosbaar | 1.2 g |
| Eiwit | 0.7 g |
| Vet | 0.2 g |
| Verzadigd | 0.04 g |
| Onverzadigd | 0.16 g |
| Natrium | 80 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- Extreem lage glycemische belasting
- Hoog watergehalte voor hydratatie
- Uitstekend voor de stabiliteit van de bloedsuikerspiegel
- Lage calorische dichtheid kan leiden tot onvoldoende verzadiging
- Laag eiwitgehalte
Allergenen
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van selderijstengels?
selderijstengels heeft een glycemische index van 15 (Laag) en een glycemische lading van 1 per 100 g.
Is selderijstengels goed voor mensen met insulineresistentie?
selderijstengels heeft een lage glycemische index (15), waardoor het een goede optie is voor mensen met insulineresistentie.
Hoe beïnvloedt selderijstengels het bloedsuiker?
selderijstengels heeft een glycemische last van 1 per 100g, wat duidt op een minimale invloed op het bloedsuiker.
Gerelateerde voedingsmiddelen
Bekijk selderijstengels in de Logi-app, met jouw portie.
