Selderijblokjes
Lage GI
GL 1.5 per typische kop (150 g) · GL 1 per 100 g
- Zeer lage glycemische belasting
- Matig natriumgehalte
Selderijblokjes heeft een glycemische index van 15, gelijk aan gewone Bleekselderij stengels (15). Eén typische kop (150 g) voegt een glycemische lading van 1.5 toe.
Bijgewerkt op 16 okt 2025 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
Vormen van Bleekselderij stengels
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Selderijblokjes is een van de 11.115 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 16 kcal |
| Koolhydraten | 3 g |
| Suikers (totaal) | 1.3 g |
| Natuurlijk | 1.3 g |
| Toegevoegd | 0 g |
| Vezels | 1.6 g |
| Oplosbaar | 0.5 g |
| Onoplosbaar | 1.1 g |
| Eiwit | 0.7 g |
| Vet | 0.2 g |
| Verzadigd | 0.04 g |
| Onverzadigd | 0.1 g |
| Natrium | 80 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- Zeer lage glycemische belasting
- Laag in calorieën en hoog watergehalte
- Bevat voedingsvezels
- Matig natriumgehalte
- Laag eiwitgehalte
Allergenen
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van Selderijblokjes?
Selderijblokjes heeft een glycemische index van 15 (Laag). Eén typische kop (150 g) heeft een glycemische lading van 1.5; per 100 g is de glycemische lading 1.
Is Selderijblokjes goed voor mensen met insulineresistentie?
Selderijblokjes heeft een lage glycemische index (15), waardoor het een goede optie is voor mensen met insulineresistentie.
Welke vorm van Bleekselderij stengels heeft de laagste glycemische lading?
Van de vormen van Bleekselderij stengels in deze database heeft Gefermenteerde selderij de laagste glycemische lading (0.5 per 100 g).
Bekijk Selderijblokjes in de Logi-app, met jouw portie.
