Salade van donkere bladgroenten met avocado en rauwe appelazijn
Lage GI
GL 1 per 100 g
- Hoog vezelgehalte
- Laag eiwitgehalte
Salade van donkere bladgroenten met avocado en rauwe appelazijn heeft een glycemische index van 10 (Laag).
Bijgewerkt op 4 jul 2026 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Salade van donkere bladgroenten met avocado en rauwe appelazijn is een van de 11.115 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 65 kcal |
| Koolhydraten | 6 g |
| Suikers (totaal) | 1.2 g |
| Natuurlijk | 1.2 g |
| Toegevoegd | 0 g |
| Vezels | 3.7 g |
| Oplosbaar | 1.3 g |
| Onoplosbaar | 2.4 g |
| Eiwit | 2.2 g |
| Vet | 4.2 g |
| Verzadigd | 0.7 g |
| Onverzadigd | 3.5 g |
| Natrium | 45 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- Hoog vezelgehalte
- Rijk aan gezonde vetten
- Lage glycemische last
- Laag eiwitgehalte
- Kan te weinig calorieën bevatten voor een volledige maaltijd
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van Salade van donkere bladgroenten met avocado en rauwe appelazijn?
Salade van donkere bladgroenten met avocado en rauwe appelazijn heeft een glycemische index van 10 (Laag) en een glycemische lading van 1 per 100 g.
Is Salade van donkere bladgroenten met avocado en rauwe appelazijn goed voor mensen met insulineresistentie?
Salade van donkere bladgroenten met avocado en rauwe appelazijn heeft een lage glycemische index (10), waardoor het een goede optie is voor mensen met insulineresistentie.
Hoe beïnvloedt Salade van donkere bladgroenten met avocado en rauwe appelazijn het bloedsuiker?
Salade van donkere bladgroenten met avocado en rauwe appelazijn heeft een glycemische last van 1 per 100g, wat duidt op een minimale invloed op het bloedsuiker.
Gerelateerde voedingsmiddelen
Bekijk Salade van donkere bladgroenten met avocado en rauwe appelazijn in de Logi-app, met jouw portie.
