Saffraan
Geen glycemische index8/10
Glycemische index nog niet gemeten
65.4 g koolhydraten per 100 g
Logi-score 8/10
- Rijk aan antioxidanten
- Hoge kosten beperken de praktische inname
Saffraan heeft nog geen gemeten glycemische index. Het bevat 65.4 g koolhydraten per 100 g.
Bijgewerkt op 4 jul 2026 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Saffraan is een van de 11.115 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
310
Calorieën
65.4 g
Koolhydraten
11.4 g
Eiwit
5.9 g
Vet
per 100g
| Calorieën | 310 kcal |
| Koolhydraten | 65.4 g |
| Suikers (totaal) | 0.6 g |
| Natuurlijk | 0.6 g |
| Toegevoegd | 0 g |
| Vezels | 3.9 g |
| Oplosbaar | 1.2 g |
| Onoplosbaar | 2.7 g |
| Eiwit | 11.4 g |
| Vet | 5.9 g |
| Verzadigd | 1.6 g |
| Onverzadigd | 4.3 g |
| Natrium | 148 mg |
Verwerkingsgraad
25%
Minimaal
Waarom deze score?
- Rijk aan antioxidanten
- Bevat vitaminen en mineralen
- Laag in toegevoegde suikers
- Hoge kosten beperken de praktische inname
- Potentieel allergeen
- Geen significante bron van eiwitten
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van Saffraan?
De glycemische index van Saffraan is nog niet gemeten. Het bevat 65.4 g koolhydraten per 100 g.
Is Saffraan goed voor mensen met insulineresistentie?
De glycemische index van Saffraan is niet gemeten. Met 65.4 g koolhydraten per 100 g is het verstandig op de portiegrootte te letten.
Gerelateerde voedingsmiddelen
Bekijk Saffraan in de Logi-app, met jouw portie.
