rundvlees medaillon steak
Geen glycemische index7/10
Geen glycemische index — geen koolhydraten
0 g koolhydraten per 100 g
Logi-score 7/10
- hoog eiwitgehalte
- bevat verzadigd vet
rundvlees medaillon steak heeft geen glycemische index: het bevat geen koolhydraten.
Bijgewerkt op 4 dec 2025 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
In plaats van dit
Gerelateerde vormen
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
rundvlees medaillon steak is een van de 11.115 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
180
Calorieën
0 g
Koolhydraten
26 g
Eiwit
8 g
Vet
per 100g
| Calorieën | 180 kcal |
| Koolhydraten | 0 g |
| Suikers (totaal) | 0 g |
| Natuurlijk | 0 g |
| Toegevoegd | 0 g |
| Vezels | 0 g |
| Oplosbaar | 0 g |
| Onoplosbaar | 0 g |
| Eiwit | 26 g |
| Vet | 8 g |
| Verzadigd | 3.2 g |
| Onverzadigd | 4.8 g |
| Natrium | 55 mg |
Verwerkingsgraad
10%
Minimaal
Waarom deze score?
- hoog eiwitgehalte
- geen koolhydraten of suikers
- matige hoeveelheid onverzadigd vet
- bevat verzadigd vet
- geen vezels
- dierlijke oorsprong
Allergenen
Geen EU-14 allergeen vermeld
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van rundvlees medaillon steak?
rundvlees medaillon steak heeft geen glycemische index omdat het geen koolhydraten bevat (0 g per 100 g).
Is rundvlees medaillon steak goed voor mensen met insulineresistentie?
rundvlees medaillon steak bevat geen koolhydraten en verhoogt op zichzelf de bloedsuiker niet.
Bekijk rundvlees medaillon steak in de Logi-app, met jouw portie.
