gegrilde biefstuk
Geen glycemische index6/10
Geen glycemische index — geen koolhydraten
0 g koolhydraten per 100 g
Logi-score 6/10
- Geen invloed op de bloedsuikerspiegel
- Hoog gehalte aan verzadigd vet
gegrilde biefstuk heeft geen glycemische index: het bevat geen koolhydraten.
Bijgewerkt op 4 jul 2026 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
In plaats van dit
Gerelateerde vormen
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
gegrilde biefstuk is een van de 11.115 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
250
Calorieën
0 g
Koolhydraten
26 g
Eiwit
17 g
Vet
per 100g
| Calorieën | 250 kcal |
| Koolhydraten | 0 g |
| Suikers (totaal) | 0 g |
| Natuurlijk | 0 g |
| Toegevoegd | 0 g |
| Vezels | 0 g |
| Oplosbaar | 0 g |
| Onoplosbaar | 0 g |
| Eiwit | 26 g |
| Vet | 17 g |
| Verzadigd | 7 g |
| Onverzadigd | 8 g |
| Natrium | 60 mg |
Verwerkingsgraad
40%
Matig
Waarom deze score?
- Geen invloed op de bloedsuikerspiegel
- Hoogwaardige eiwitbron
- Hoog gehalte aan verzadigd vet
- Potentieel ontstekingsbevorderend effect bij verbranding
Allergenen
Geen EU-14 allergeen vermeld
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van gegrilde biefstuk?
gegrilde biefstuk heeft geen glycemische index omdat het geen koolhydraten bevat (0 g per 100 g).
Is gegrilde biefstuk goed voor mensen met insulineresistentie?
gegrilde biefstuk bevat geen koolhydraten en verhoogt op zichzelf de bloedsuiker niet.
Bekijk gegrilde biefstuk in de Logi-app, met jouw portie.
