mager grasgevoerd rundvlees
Geen glycemische index8.5/10
Geen glycemische index — geen koolhydraten
0 g koolhydraten per 100 g
Logi-score 8.5/10
- Hoog eiwitgehalte
- Bevat wat verzadigd vet
mager grasgevoerd rundvlees heeft geen glycemische index: het bevat geen koolhydraten.
Bijgewerkt op 4 jul 2026 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
Gerelateerde vormen
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
mager grasgevoerd rundvlees is een van de 11.115 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
145
Calorieën
0 g
Koolhydraten
22 g
Eiwit
5 g
Vet
per 100g
| Calorieën | 145 kcal |
| Koolhydraten | 0 g |
| Suikers (totaal) | 0 g |
| Natuurlijk | 0 g |
| Toegevoegd | 0 g |
| Vezels | 0 g |
| Oplosbaar | 0 g |
| Onoplosbaar | 0 g |
| Eiwit | 22 g |
| Vet | 5 g |
| Verzadigd | 2 g |
| Onverzadigd | 3 g |
| Natrium | 55 mg |
Verwerkingsgraad
25%
Minimaal
Waarom deze score?
- Hoog eiwitgehalte
- Laag in verzadigd vet
- Geen koolhydraten of toegevoegde suikers
- Bevat wat verzadigd vet
- Geen voedingsvezels
- Matig natriumgehalte
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van mager grasgevoerd rundvlees?
mager grasgevoerd rundvlees heeft geen glycemische index omdat het geen koolhydraten bevat (0 g per 100 g).
Is mager grasgevoerd rundvlees goed voor mensen met insulineresistentie?
mager grasgevoerd rundvlees bevat geen koolhydraten en verhoogt op zichzelf de bloedsuiker niet.
Bekijk mager grasgevoerd rundvlees in de Logi-app, met jouw portie.
