Runderpastrami
Glycemische index nog niet gemeten
- Hoog eiwitgehalte
- Hoog natriumgehalte
Runderpastrami heeft nog geen gemeten glycemische index. Het bevat 1.5 g koolhydraten per 100 g.
Bijgewerkt op 13 jun 2026 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
Vormen van Rundvlees
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Runderpastrami is een van de 11.115 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 147 kcal |
| Koolhydraten | 1.5 g |
| Suikers (totaal) | 1 g |
| Natuurlijk | 0 g |
| Toegevoegd | 1 g |
| Vezels | 0 g |
| Oplosbaar | 0 g |
| Onoplosbaar | 0 g |
| Eiwit | 21 g |
| Vet | 6 g |
| Verzadigd | 2.2 g |
| Onverzadigd | 3.8 g |
| Natrium | 1200 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- Hoog eiwitgehalte
- Laag koolhydraatgehalte
- Hoog natriumgehalte
- Bewerkt vlees
- Bevat toegevoegde conserveermiddelen
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van Runderpastrami?
De glycemische index van Runderpastrami is nog niet gemeten. Het bevat 1.5 g koolhydraten per 100 g.
Is Runderpastrami goed voor mensen met insulineresistentie?
De glycemische index van Runderpastrami is niet gemeten. Met 1.5 g koolhydraten per 100 g is het verstandig op de portiegrootte te letten.
Welke vorm van Rundvlees heeft de laagste glycemische lading?
Van de vormen van Rundvlees in deze database heeft Birria rundvlees de laagste glycemische lading (1 per 100 g).
Bekijk Runderpastrami in de Logi-app, met jouw portie.
