Rauwe courgetteschijfjes met walnoten
Lage GI
GL 1 per 100 g
- Hoog vezelgehalte
- Bevat wat natuurlijke suikers
Rauwe courgetteschijfjes met walnoten heeft een glycemische index van 15 (Laag).
Bijgewerkt op 3 jul 2026 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Rauwe courgetteschijfjes met walnoten is een van de 11.147 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 75 kcal |
| Koolhydraten | 5.5 g |
| Suikers (totaal) | 2.2 g |
| Natuurlijk | 2.2 g |
| Toegevoegd | 0 g |
| Vezels | 2.2 g |
| Oplosbaar | 0.7 g |
| Onoplosbaar | 1.5 g |
| Eiwit | 2.5 g |
| Vet | 5.2 g |
| Verzadigd | 0.6 g |
| Onverzadigd | 4.6 g |
| Natrium | 5 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- Hoog vezelgehalte
- Rijk aan onverzadigde vetten
- Lage glycemische last
- Bevat wat natuurlijke suikers
- Matige energiedichtheid door noten
Allergenen
Geen EU-14 allergeen vermeld
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van Rauwe courgetteschijfjes met walnoten?
Rauwe courgetteschijfjes met walnoten heeft een glycemische index van 15 (Laag) en een glycemische lading van 1 per 100 g.
Is Rauwe courgetteschijfjes met walnoten goed voor mensen met insulineresistentie?
Rauwe courgetteschijfjes met walnoten heeft een lage glycemische index (15), waardoor het een goede optie is voor mensen met insulineresistentie.
Hoe beïnvloedt Rauwe courgetteschijfjes met walnoten het bloedsuiker?
Rauwe courgetteschijfjes met walnoten heeft een glycemische last van 1 per 100g, wat duidt op een minimale invloed op het bloedsuiker.
Gerelateerde voedingsmiddelen
Bekijk Rauwe courgetteschijfjes met walnoten in de Logi-app, met jouw portie.
