Punjabi schotel
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Logi scant uw maaltijden, berekent de glycemische last in real-time en laat u precies zien hoe elk ingrediënt uw bloedsuiker beïnvloedt.
Gratis starten →
Punjabi schotel heeft een glycemische index van 62, geclassificeerd als matig GI-voedsel. Met een glycemische last van 14 per 100g heeft het een matige invloed op het bloedsuiker.
Vergeleken met andere other scoort Punjabi schotel boven gemiddeld op glycemische index.
Punjabi schotel is geschikt met mate voor mensen die hun bloedsuiker monitoren.
Logi Score: 5/10
Waarom deze score?
- ✓ Bevat vezelrijke peulvruchten en groenten
- ✓ Bevat eiwitten uit dal en zuivel
- ✓ Divers micronutriëntenprofiel
- ✗ Matige glycemische belasting
- ✗ Bevat toegevoegd zout en suiker
- ✗ Bevat bewerkte componenten zoals augurken en zoetigheden
Verwerkingsgraad
Voedingswaarden (per 100g)
| Calorieën | 160 kcal |
| Koolhydraten | 25g |
| Suikers (totaal) | 3.5g |
| Natuurlijk | 2.5g |
| Toegevoegd | 1g |
| Vezels | 3.2g |
| Oplosbaar | 1g |
| Onoplosbaar | 2.2g |
| Eiwit | 5g |
| Vet | 4.5g |
| Verzadigd | 1.2g |
| Onverzadigd | 2.5g |
| Natrium | 340mg |
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van Punjabi schotel?
Punjabi schotel heeft een glycemische index van 62, geclassificeerd als matig GI-voedsel. Met een glycemische last van 14 per 100g heeft het een matige invloed op het bloedsuiker.
Is Punjabi schotel goed voor mensen met insulineresistentie?
Punjabi schotel heeft een matige glycemische index (62). Mensen met insulineresistentie kunnen het met mate consumeren.
Hoe beïnvloedt Punjabi schotel het bloedsuiker?
Punjabi schotel heeft een glycemische last van 14 per 100g, wat duidt op een matige invloed op het bloedsuiker.
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Logi scant uw maaltijden, berekent de glycemische last in real-time en laat u precies zien hoe elk ingrediënt uw bloedsuiker beïnvloedt.
Gratis starten →