Vanille-extract
Geen glycemische index6/10
Glycemische index nog niet gemeten
12.7 g koolhydraten per 100 g
Logi-score 6/10
- Gebruikt per theelepel: ongeveer 12 kcal en 0,5 g suiker per theelepel (4,2 g)
- Ongeveer 34 g alcohol per 100 g: het grootste deel van de 288 kcal per 100 g is afkomstig van alcohol
Vanille-extract heeft nog geen gemeten glycemische index. Het bevat 12.7 g koolhydraten per 100 g.
Gecontroleerd op 5 okt 2026 · Bronnen: USDA FoodData Central #173471 , Logi Nutrition Team · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
In plaats van dit
- GL 1.4 per 100 g Ground cinnamon gives oats, yogurt, baking and coffee a warm, sweet aroma by the pinch, with no alcohol and about 2.5 kcal per gram.
Kaneel - GL 13.7 per 100 g Cardamom is a classic aromatic for sweet doughs, rice pudding and coffee; a pinch replaces vanilla's perfume with a citrusy, floral note.
kardemom - GL 1.1 per 100 g Lemon zest scents cakes, cheesecakes and yogurt the same way as a flavouring, with no alcohol or added sugar.
Biologische citroenschil - GL 5 per 100 g Orange zest adds a sweet, fragrant note to baking, porridge and desserts where vanilla would, with no alcohol.
sinaasappelschil
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Vanille-extract is een van de 11.147 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Porties
| Portie | Gram |
|---|---|
| 1/2 tsp | 2 g |
| 1 tsp | 4 g |
| 1 tbsp | 13 g |
| 1 cup | 208 g |
Voedingswaarden (per 100g)
288
Calorieën
12.7 g
Koolhydraten
0.1 g
Eiwit
0.1 g
Vet
per 100g
| Calorieën | 288 kcal |
| Koolhydraten | 12.7 g |
| Suikers (totaal) | 12.7 g |
| Natuurlijk | 10.7 g |
| Toegevoegd | 2 g |
| Vezels | 0 g |
| Oplosbaar | 0 g |
| Onoplosbaar | 0 g |
| Eiwit | 0.1 g |
| Vet | 0.1 g |
| Verzadigd | 0 g |
| Onverzadigd | 0 g |
| Natrium | 9 mg |
Verwerkingsgraad
30%
Minimaal
Waarom deze score?
- Gebruikt per theelepel: ongeveer 12 kcal en 0,5 g suiker per theelepel (4,2 g)
- Voegt een zoet aroma toe aan havermout, yoghurt en baksels zonder dat er noemenswaardige hoeveelheden suiker worden toegevoegd
- Ongeveer 34 g alcohol per 100 g: het grootste deel van de 288 kcal per 100 g is afkomstig van alcohol
- Bevat geen noemenswaardige hoeveelheden eiwitten, vezels of vitaminen
Allergenen
Geen EU-14 allergeen vermeld
Recepten met Vanille-extract
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van Vanille-extract?
De glycemische index van Vanille-extract is nog niet gemeten. Het bevat 12.7 g koolhydraten per 100 g.
Is Vanille-extract goed voor mensen met insulineresistentie?
De glycemische index van Vanille-extract is niet gemeten. Met 12.7 g koolhydraten per 100 g is het verstandig op de portiegrootte te letten.
Bekijk Vanille-extract in de Logi-app, met jouw portie.
