Proteïne krokante crackers dille augurk smaak
Lage GI
GL 19.2 per typische stuk (120 g) · GL 16 per 100 g
- Hoog eiwitgehalte
- Hoog natriumgehalte
Proteïne krokante crackers dille augurk smaak heeft een glycemische index van 45 (Laag). Eén typische stuk (120 g) voegt een glycemische lading van 19.2 toe.
Bijgewerkt op 13 jul 2026 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
In plaats van dit
- GL 2 per 100 g Dit biedt een vergelijkbare knapperige, hartige snackervaring met een aanzienlijk lagere GL van 2 in plaats van 16.
Rauwe groentesticks met hummusdip - GL 1 per 100 g Deze bieden een bevredigende, voedzame crunch met een minimale GL van 1, wat helpt om de bloedsuikerspiegel te stabiliseren.
Hele pompoenpitten - GL 17.4 per 100 g Deze bieden een vezelrijk, knapperig alternatief met een veel lagere GL van 8, wat helpt om scherpe glucosepieken te voorkomen.
geroosterde kikkererwtensnack - GL 8 per 100 g Deze behouden het crackerformaat terwijl ze amandelmeel gebruiken om de GL te verlagen naar 8, wat een bloedsuikervriendelijker profiel biedt.
amandelmeel crackers
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Proteïne krokante crackers dille augurk smaak is een van de 11.115 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 370 kcal |
| Koolhydraten | 35 g |
| Suikers (totaal) | 2 g |
| Natuurlijk | 1 g |
| Toegevoegd | 1 g |
| Vezels | 5 g |
| Oplosbaar | 1.5 g |
| Onoplosbaar | 3.5 g |
| Eiwit | 40 g |
| Vet | 8 g |
| Verzadigd | 1.5 g |
| Onverzadigd | 6.5 g |
| Natrium | 1200 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- Hoog eiwitgehalte
- Matige vezelinhoud
- Hoog natriumgehalte
- Bewerkte ingrediënten
- Matige glycemische belasting
Allergenen
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van Proteïne krokante crackers dille augurk smaak?
Proteïne krokante crackers dille augurk smaak heeft een glycemische index van 45 (Laag). Eén typische stuk (120 g) heeft een glycemische lading van 19.2; per 100 g is de glycemische lading 16.
Is Proteïne krokante crackers dille augurk smaak goed voor mensen met insulineresistentie?
Proteïne krokante crackers dille augurk smaak heeft een lage glycemische index (45), waardoor het een goede optie is voor mensen met insulineresistentie.
Hoe beïnvloedt Proteïne krokante crackers dille augurk smaak het bloedsuiker?
Proteïne krokante crackers dille augurk smaak heeft een glycemische last van 16 per 100g, wat duidt op een matige invloed op het bloedsuiker.
Bekijk Proteïne krokante crackers dille augurk smaak in de Logi-app, met jouw portie.
