Proteïne kefir en skyr
Lage GI
GL 1.4 per 100 g
- Hoog eiwitgehalte
- Matig bewerkt
Proteïne kefir en skyr heeft een glycemische index van 35 (Laag).
Bijgewerkt op 30 jun 2026 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Proteïne kefir en skyr is een van de 11.115 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 60 kcal |
| Koolhydraten | 4 g |
| Suikers (totaal) | 3.5 g |
| Natuurlijk | 3.5 g |
| Toegevoegd | 0 g |
| Vezels | 0 g |
| Oplosbaar | 0 g |
| Onoplosbaar | 0 g |
| Eiwit | 9 g |
| Vet | 0.5 g |
| Verzadigd | 0.3 g |
| Onverzadigd | 0.2 g |
| Natrium | 45 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- Hoog eiwitgehalte
- Laag in vet en suiker
- Bevat probiotica
- Matig bewerkt
- Bevat lactose
- Laag vezelgehalte
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van Proteïne kefir en skyr?
Proteïne kefir en skyr heeft een glycemische index van 35 (Laag) en een glycemische lading van 1.4 per 100 g.
Is Proteïne kefir en skyr goed voor mensen met insulineresistentie?
Proteïne kefir en skyr heeft een lage glycemische index (35), waardoor het een goede optie is voor mensen met insulineresistentie.
Hoe beïnvloedt Proteïne kefir en skyr het bloedsuiker?
Proteïne kefir en skyr heeft een glycemische last van 1.4 per 100g, wat duidt op een minimale invloed op het bloedsuiker.
Gerelateerde voedingsmiddelen
Bekijk Proteïne kefir en skyr in de Logi-app, met jouw portie.
